选对米粉
现在米粉市场产品十分丰富,宝妈在选择的时候要尽量选择粗粮加工,添加水果和蔬菜的米粉,这样的米粉的润肠功能比单一精粮米粉好的多。
按摩腹部
宝宝出现便秘后,家长可以适当给宝宝按摩腹部,增加肠蠕动,用手掌轻轻摩擦腹部,以肚脐为中心,由左向右旋转摩擦,按摩10次休息5分钟,再按摩10次,反复进行3回。
宝宝吃米粉怎么预防便秘
1、给宝宝添加婴儿米粉一定要从少量开始,一次1-2勺就可以了,等宝宝适应3-5天,便便都正常再加量的,如一开始就吃较多的话是容易引起便秘的;
2、添加米粉后要多喂水,最好是补充点营养型的益生菌,改善下便便;
3、一般宝宝要等六个月之后才有消化淀粉的能力,所以等宝宝满6个月,再添加米粉比较好,能减少便秘。