宝宝几个月可以吃鸡蛋羹

鸡蛋是很常见的一种营养食品，很多人都会经常吃鸡蛋，尤其是孕妇和小孩。鸡蛋的做法有很多，鸡蛋羹就是其中最受欢迎的一种食用方法。那么宝宝几个月可以吃鸡蛋羹呢？

宝宝几个月可以吃鸡蛋羹

宝宝4个月的时候就可以在主食中添加鸡蛋黄，在7-8个月的时候可以吃蒸鸡蛋羹（包括蛋清）。

注意！6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

宝宝吃的鸡蛋羹要放盐吗

可以不放。6个月以内的宝宝需要的盐不足1克，配方奶或母乳足够满足了，蒸鸡蛋羹不必放盐。6-12个月的宝宝，食盐量也应该限制在每天1克以下，也可以不放盐。1岁以后的宝宝，食盐需求量增加，吃蒸鸡蛋羹时，可以放微量食盐。

宝宝一次可以吃多少鸡蛋羹

宝宝刚开始吃蒸鸡蛋羹的时候，最好只吃四分之一个蛋黄。因为很多孩子太小，吃鸡蛋可能出现过敏，你不知道宝宝是不是过敏，所以一点点吃，如果不过敏再慢慢过渡到吃一个蛋黄。一般在7-8个月的时候，可以吃一整个蒸鸡蛋羹了（包括蛋清）。