宝宝添加辅食吃什么好

在宝宝半岁以后，就需要添加辅食。那么要给宝宝怎么吃、吃什么？既要抛开传统喂养方式，又想科学喂养，这是令新手爸妈都很头疼的一件事情。

在宝宝出生1周岁之前，主要是以母乳和奶粉为主，之后都会有相应的辅食来满足宝宝的营养需求。要如何给宝宝添加辅食是很多新手妈妈头疼的事情，一方面害怕给宝宝添加辅食时犯错，一方面是因为没有过多这方面的经验。

关于宝宝添加辅食，以下几个问题新手爸爸妈妈一定要注意：

食物品种的选择

在宝宝一周岁之前是以母乳和奶为主的。从4-6个月开始才逐步合理的添加辅食，要学会经常变换品种做到多种多样，辅食要做到少糖、无盐、不加调味品。

1. 宝宝一周岁以后，可以以米、面为主，同时搭配动物食品及蔬菜、水果、禽、蛋、鱼、豆制品等。

2. 给宝宝添加辅食时，蔬菜是必不可少的一部分。例如：油菜、小白菜、菠菜、莴笋叶、胡萝卜、西红柿等。