宝宝添加辅食吃什么好

当然，不同月龄的宝宝由于消化吸收功能及营养需求存在一定的差异，在选择食物的质地方面也会有较大的差别：

1. 4-6个月的宝宝的辅食都要做成稀糊状(米汤、菜汁、菜泥、果汁、果泥）

2. 6-7个月内的宝宝辅食由稀糊状变为泥状（烂粥、鱼泥、肝泥、豆腐泥、蛋羹）

3. 8-10个月就要将辅食做成碎末状（稠粥、烂面、馒头、碎肉末、碎菜末）

4. 11-12个月就以软米饭、面条、碎肉、碎菜等碎块状食物作为辅食。

当宝宝18个月以后就逐步向成人饮食过渡，但是要注意的是1岁以内的宝宝主要以奶类为主要食物，6个月内最好是以纯母乳喂养。

温馨提醒：给宝宝做辅食时，宝爸宝妈们可不要偷懒哦，蔬菜不能代替水果，水果汁不能代替水果。果汁是水果经过压榨而去掉残渣制作的，在加工的过程中会使水果的营养成分缺失。在夏季时，由于季节性的原因，宝宝的消化功能会相对减弱，要循序渐进的增加新的品种。