宝宝得了湿疹怎么晒太阳

我们都知道，很多宝宝都会容易的湿疹，湿疹是很常见的一种婴儿疾病。宝宝得湿疹之后，都是需要细心护理和照顾的，那么宝宝湿疹可以晒太阳吗？

宝宝湿疹可以晒太阳吗

可以晒太阳，但是不能脸一直对着太阳晒，时间不能超过二十分钟。

家长要注意，宝宝长湿疹后要避免皮肤直接暴露在强烈日晒下，因为湿疹会因为环境温度高而加重，可以在户外没有太阳直晒的且空气较流通的地方，这对宝宝会比较好，尽量不要直照宝宝的脸。

宝宝得湿疹怎么晒太阳

时段的选择

选择上午10点以前晒太阳。这时候太阳刚出来，环境温度不高，孩子晒晒太阳不会觉得热，湿疹不会加重。

日晒的部位

婴儿湿疹大部分都发生在面部，少数在躯干或肢体。我们其实只要选择手足或臀部暴露在日光下就可以了。这样既可以达到晒太阳的目的，又避免的湿疹的加重。

暴露的时间

以10kg的宝宝为例，张开双手（手掌或手背一侧）的体表面积大约112cm2，每一平方厘米皮肤半小时可产生20个国际单位的维生素Ｄ，只要13分钟就可以获得1000国际单位的维生素D。所以，每天晒10分钟就够了。

晒太阳的方法

给孩子晒太阳的时候要注意不要让阳光直射到宝宝的眼睛甚至头部，可以用小帽子遮挡一下。当然，晒一会后要到阴凉的地方休息一下。