宝宝吃的食物也应软硬兼“食”

吃饭不单单是为了长身体，还影响到智力！孩子吃东西的时候，咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。而如今很多妈妈在给宝宝添加辅食时，都犯了一个同样的错误。

只吃“软饭”，头脑会变得痴呆

米糊糊、饭汤，水果泥，肉末末，妈妈常常担心宝宝乳牙的承受能力，总是限制或避开硬食，孩子都快两岁了，还是只吃“软饭”，你知道这样做的后果吗？

“吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿，还有大脑。不吃硬食，孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险，连智力也会受到影响！

我们所讲的对大脑进行刺激，不但是要让大脑去思考问题，而且包括咬食物时对大脑的刺激，两者对大脑均有益。

咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多，促进大脑发育。

相反，一味喂食软、烂、糊、汁等，使宝宝错过了锻炼咀嚼能力的最佳时机，孩子头脑会变得“痴呆”。

半岁宝宝也应软硬兼“食”

医学专家告诉我们：婴儿出生后6个月，其颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。

乳牙萌出后，更应吃些富含纤维、有一定硬度的食物，如水果、饼干等，通过咀嚼动作牵动面肌及眼肌的运动，加速血液循环，促进牙弓、颌骨与面骨的发育，既健脑又美容。