宝宝初期辅食添加一周食谱

宝宝是家长们都非常重视的人群，特别是在宝宝的饮食上，宝宝会随着时间慢慢的成长起来，到了一定的阶段就可以添加辅食，那么宝宝初期辅食添加吃什么好呢？

星期一辅食吃什么

香蕉胡萝卜稀粥

材料：泡胀的米10g，香蕉15g，胡萝卜5g，水1/3杯

1.在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。

2.胡萝卜去皮，放入搅拌机打碎。香蕉去皮后用勺子碾碎。

3.把胡萝卜和香蕉放入煮好的稀粥中，稍微煮一下。

星期二辅食吃什么

苹果胡萝卜稀粥

材料：泡胀的米、苹果、胡萝卜各10g，水1/3杯

1.在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。

2.苹果去皮去核，胡萝卜去皮。处理好后，各自放入搅拌机中打碎。

3.把胡萝卜放入煮好的稀粥中，稍微煮一下，然后放入苹果煮开。

星期三辅食吃什么

黄瓜栗子稀粥

材料：泡胀的米、栗子各10g，黄瓜5g，水1/3杯

1.在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。

2.黄瓜去皮后切碎，栗子煮熟后去皮并用勺子碾碎。

3.把切碎的黄瓜和栗子放入煮好的稀粥中，再稍微煮一下。

星期四辅食吃什么

油菜稀粥

材料：泡胀的米、油菜各10g，水1/3杯

1.在搅拌机中打碎米，加水煮成稀粥。

2.把油菜择干净，用热水焯一下，去掉水分，放进搅拌机打碎。

3.把打碎的油菜放入煮好的稀粥中，煮开，粥很烫时用筛子过滤1遍。