让宝宝爱上俯卧抬头练习的好办法

俯卧的娱乐时间

等宝宝5个月左右能完全撑起上身后，可以融合一些感官练习，把俯卧变成愉快的玩乐时间。

1、婴儿的手指画

在硬纸板上点一些颜料后放入密封袋内。

让宝宝用手指隔着塑料袋涂抹，这种方法对婴儿来说非常安全，即使用嘴触碰也没有问题哦。

还有爸爸给做的更大版本的。

2、玩水

3、触摸板

适可而止

虽说儿医建议每天俯卧总时长要保证至少半小时，但如果你家宝宝就是大哭抵制到上不来气，那这次练习就到这里吧，下次有机会再尝试。除了俯卧以外，像下图中竖抱的方法也能起一定的作用，颈部力量不够的时候记得要保护好宝宝的头部。