新生儿睡眠不安稳的原因

如果说要让新生儿直接像大人一样有正常的睡眠还有休息时间，那么是不可能的，因为新生儿根本不知道分辨白天黑夜，而且在这个过程当中有各种各样的因素都会影响到他的一个睡眠，很多的父母们都会发现新生儿的睡眠质量很不好，那么下面我们就去了解一下导致新生儿睡眠不安稳的原因。

第一是生理原因，因为婴儿刚出生不就，所以神经系统还没有发育完全，只要受到外面的一些刺激就会引起他的神经系统兴奋。所以说在睡眠过程当中一点小动静都会让他惊醒，这是一个正常的现象，会跟随着婴儿的成长而逐渐改善。

第二个原因是婴儿的一个饮食问题，很多的妈妈们都担心婴儿是不是饿着，所以说在临睡之前都会给宝宝喂奶，但是要注意如果婴儿过饱，也会影响到睡眠质量。因为吃的过饱就容易导致腹胀，吃的太饱都不利于睡眠，婴儿也是一样的。

第三是一个环境问题，即便是新生儿，他也可以感受的到周围的环境，外面的光线或者是外面的各种声音，如果没有一个绝对的安静环境，那么也会影响到他的一个正常睡眠。

当然妈妈们还要注意的一个问题是新生儿的一个健康，因为有些疾病也是可能会导致新生儿睡不安稳的。我们会发现新生儿睡眠不是很安稳是一个正常的现象，这种现象会跟随着婴儿的成长得到有效的缓解，当身体的各种机能在发育完整之后，再加上父母给他们培养一个良好的睡眠习惯，那么就可以有效地解决这种问题了。