宝宝出生第一年的饮食及注意事项

两个月

1、每个乳房喂奶10—15分钟，每三小时喂一次，养成按顿喂养好习惯。

2、不要用摇晃的方式哄宝宝睡觉，影响脑发育，造成轻微智力低下。

3、45天可以训练宝宝抬头，每天两次，每次10秒钟，每次俯卧时间不宜超过一分钟

三个月

1、上午可以睡1~2次，下午2次，晚上睡1~2个大觉。

2、喂奶每天按需喂养，每日喂养总量超过600ml即可。

3、训练宝宝追视能力。

4、给宝宝做按摩，每天洗澡后做抚触按摩，有效促进神经系统发育和锻炼宝宝的感觉系统(益智)。

5、预防宝宝偏头睡。

四个月

1、给宝宝枕枕头，枕高3~4厘米。

2、宝宝游泳可以提高智力。睡前游泳更可以促进宝宝身高和体重的增加。

3、训练宝宝视觉，准备纯色的彩色图片，教宝宝认识不同颜色。

4、用棉签或纱布给宝宝擦牙，哪怕只有一颗牙。

5、可以喝果汁，每天10ml，用果汁和果肉分离的榨汁机。按1：3(水)的比例将果汁稀释，用60度的温开水稀释，冷却到40度喂宝宝，上午两餐之间喂一次，适应后加至20ml，一周一种水果。

6、训练宝宝用手抓东西、训练宝宝嗅觉。