5个月宝宝能力训练指南

二、五个月宝宝精细动作训练

尽管从第四个月就开始对宝宝进行大小肌肉运动能力的训练，但这种训练到了第五个月还应该继续，以使宝宝全身肌肉的运动能力逐渐加强。在训练宝宝手部肌肉运动能力时，妈妈或爸爸可将宝宝抱成坐位，面前放一些色彩鲜艳的玩具，边告诉宝宝各种玩具的名称，边引导宝宝自己伸手去抓握。

开始训练时，玩具要放置在宝宝一伸手就可抓到的地方，如果宝宝已经能够比较容易的抓到后，再慢慢地移到稍远的地方。在此基础上还可以在宝宝左手或右手已经拿到一个玩具后，再向宝宝的同一只手递玩具，观察宝宝是将原来到手的玩具扔掉再拿另一个玩具，还是学会了将玩具传到另一只手上。然后试着将宝宝不喜欢的玩具递过去，让宝宝练习推开的动作，还可以将宝宝喜欢的玩具从他(她)手中拿过来再扔到宝宝身边，让宝宝练习拣东西的动作，玩具的个头应从小到大，以锻炼宝宝手部肌肉的力量。

三、五个月宝宝感知能力训练

第五个月的宝宝不仅头已竖得很稳，而且视野也更加扩大，对周围环境的事物开始表示出浓厚的兴趣。根据宝宝的这个发育特性，妈妈或爸爸就可以对宝宝进行感知能力的训练。

1.视觉感知训练

对宝宝的视觉感知训练随时随地都可进行，在日常生活中，爸爸或妈妈要经常把宝宝所看到的物体，尽量用语言来强调指出，以便使宝宝把能够听到的、看到的与感觉到、认识到的东西联系起来。比如宝宝喜欢看灯，妈妈或爸爸就可把台灯拧亮又拧灭，逗引宝宝的视线落在台灯上，然后告诉宝宝说这叫“灯”，说“灯”字时口型要明显，发音要准确、清晰，使宝宝把声音和发亮的物件联系起来，以后妈妈或爸爸再说到灯时，宝宝就会自己抬头看灯了。

2.听觉感知训练

训练时，妈妈或爸爸可以先拿一些可以发出响声的玩具，弄出响声让宝宝注意倾听。等宝宝有了反应之后，妈妈或爸爸从宝宝身边走到另一个房间或躲在宝宝卧室的窗帘后面，叫着宝宝的名字让宝宝寻找。如果宝宝找不到，妈妈或爸爸可以露出头来吸引宝宝，直到宝宝注意为止。进行这种听觉感知训练，声音要由弱到强，距离要由近到远，循序渐进地锻炼宝宝的感听觉知能力。