培养宝宝走路姿势全攻略

建立良好的走路姿势，就要先了解宝宝大肌肉群运动的发育规律，掌握科学锻炼的方式方法，辅助宝宝迈出人生健康的第一步。

爬行可以锻炼宝宝腿部肌肉的张力和力量，有利于学步。经常让宝宝在地板或硬的垫子（太软的平面不利于宝宝练习）爬行，可利用玩具进行诱导。

7个月：站立是走的前提

1到7个月大的宝宝就会有想要站起来的愿望了 。

1、爸妈可以帮助宝宝“扶站”。

2、可以扶着宝宝腋下站立，或者让宝宝扶着小床、椅子站立；也可以扶宝宝双手手腕站立，每次几分钟，每天练习几次。帮宝宝建立好走姿8?9个月：鼓励宝宝“扶走”

8-9个月大的宝宝就想走路了

1、让宝宝靠着栏边站立，在他前面用玩具逗引，宝宝就会用一条腿支撑体重，想要走过去。

2、也可以将宝宝立于地面，扶住他的双手，鼓励其迈步。

3、让宝宝在可以扶走的环境里活动。例如让他扶着墙面、沙发、茶几、小床、栏杆、学步的推车、轻巧的凳子移步。

4、爸妈还可以在宝宝身后，扶住宝宝的胳膊，带动他向前迈步走，慢慢地过渡到握住宝宝的一条胳膊让他自己走。可以配合口令，以调动宝宝的兴趣。注意：不能牵拉或提起宝宝的前臂让他行走，这样容易造成宝宝脱臼。

5、大部分宝宝在这个月龄更加不安分，活动增多，爸爸妈妈可以为宝宝设置一些固定的活动场所（例如有栏杆的小床、活动圈、床前空地等），让宝宝可以经常地、随时地活动。爸妈要帮助和鼓励宝宝自己扶站、靠站一会儿，甚至可以让宝宝独站几秒。

6、将宝宝喜欢的玩具放在与宝宝高度差不多的沙发或茶几上，鼓励他扶着站起来抓取玩具；还可以把玩具放在沙发上或拿在爸妈的手里，鼓励宝宝攀爬。

10到11个月：扶行和独站

10到11个月的宝宝越来越活泼了，他们已经能熟练地扶着家具站起来了，小床是最适合他的。此外，宝宝开始站立行走后，对环境的探索也会大大增加。因此，为宝宝设计一些安全的活动也是必要的。

1、爸妈用玩具逗引，或在不同的方向呼唤宝宝的名字，让宝宝自己扶着椅子、床沿走，鼓励他向前迈步。然后，逐渐减少帮助和依靠，让宝宝练习独行。最好在稍软的地面练习，并且在宝宝走稳之前要给予保护，否则不安全感会给宝宝带来恶性刺激；此外，要在愉快气氛中练习。

2、扶物蹲下取物：宝宝扶着小床栏杆或者椅子，大人把宝宝喜欢的玩具放在宝宝的脚边，引导宝宝一手扶着栏杆，弯腰用另一只手捡起脚边的玩具后再站直身体。不要让宝宝在拾物的同时坐下来3。独站片刻：练习独站是_个新的挑战，开始时可以靠着墙站立，后来可以离开墙2~3厘米站立。扶宝宝站立后松开手，观察宝宝自己能够独站几秒钟。

3、当宝宝会独站时，要给予表扬每个宝宝的个性不同，有的胆子大有的胆子小，而在练习过程中摔跤是难免的，爸妈要认真处理最好不要使他受惊，不然以后就不敢练习了。

12个月：独走几步

1、让宝宝独站，鼓励他在父母之间独自走2~3 步。

2、踢球：待宝宝能稳定迈步、手能炅巧地去抓玩具之后，为了身体活动的协调与炅活性，可学习踢球。开始需要由大人扶着，爸妈先做示范，逐渐做到独自、主动、准确地踢球。

乖乖网总结：只有少数宝宝在1岁前能学会走路。在1岁半以前会走都不算晚。爸妈不必担心，也不要去和其他宝宝比较。因为每个宝宝的运动发育都有自己的进度表。如果给他创造一个宽松、自由和安全的环境，不但可以促进他的翻滚、坐、爬、站、走等大肌肉群的运动能力的发展。还可以促进其认知能力的发展。特别是爬行，不但能使宝宝的空间认知能力提高。还能整合视觉、触觉和前庭平衡感觉通道的信息，使宝宝活动起来更加灵活，有利于预防感觉统合失调。