宝宝爆发水痘，推拿+药膳完美战术

水痘是儿童常见的急性传染病，一年四季均可发病，但是基本上发水痘过后，将不再复发，终生免疫。儿童体质不如成人强壮，脏腑娇嫩，因此对于病邪的抵抗能力比较低下。水痘的高发季节集中在冬春两季，医学上称水痘是因为湿热生成。那么在孩子娇嫩的皮肤上，发水痘，妈咪怎样才能帮助宝宝娇嫩的皮肤上不留水痘疤痕呢？

了解水痘的病根

首先，找到宝宝长水痘的原因，才能对症下药，一般的水痘，皮疹表现的不多，全身症状亦较轻。但是重者皮疹全身密布，甚至累及内脏(如肺部)，这种重者病症比较重些，表现症状为全身发热，且发热时间过程长。水痘也是有发病征兆的，有两个征兆：

1、潜伏期 水痘的早期症状和感冒类似，病患全身乏力、发热、咳嗽或腹泻，同时胃口与精神也比平时差很多。

2、发疹期 皮疹最开始发于躯干、头部，随后延至面部，最后达到四肢。其中，皮疹分布是以心性分布，以躯干最多，面部及四肢则比较少。皮疹开始为粉红色帽针头大的斑疹，数小时内变为丘疹，再经数小时变为水疱，水疱呈现椭圆形，有2~5mm 大小，水疱周边有一圈红晕，当水疱开始发红晕则慢慢消退，因为皮疹往往很痒。所以很多病患都会忍不住用手抓，导致水疱破裂，结痂后留下疤痕。病患在几日之后，从水疱中心开始干结，最后结痂，经过1~2 周之后开始脱落。快速结束病患仅需 6~8 小时。但是重者则需要数日之后结痂。

用推拿战胜水痘

因为儿童脏腑娇嫩，服用药物对脏腑无益，特别是水痘重者，需要服用更长时间的药物。因此，推拿就成为了最佳治疗方法。下面就介绍治疗不同水痘的推拿手法 ：

一、风热夹湿型，皮疹分布稀疏，清净明亮，有痒感，伴有发热、咳嗽，鼻塞流涕，舌尖红，苔薄白。宜疏风，清热，祛湿。

1、清肺经 300 次，清胃经 300 次

位置 ：无名指末节螺纹面，为肺经 ；拇指掌面近掌端第一节，为胃经。

操作 ：自无名指掌面末节指纹向指尖方向直推，为清肺经 ；自掌根向拇指根方向直推，为清胃经。

2、揉曲池 100 次，拿百虫 5 次

位置 ：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线的中点，为曲池 ；在膝上内侧，髌骨内上缘 2 寸处，为百虫。

操作 ：用拇指指端揉之，为揉曲池 ；用拇指、中二指对称作提拿，为拿百虫。

3、清天河水 300 次，揉二扇门 100 次

位置 ：前臂正中，总筋（腕横纹中点）至曲池成一直线，为天河水 ；掌背中指指跟两侧凹陷处，为二扇门。

操作 ：用拇指桡侧面或食、中二指面自腕推向肘，为清天河水 ；拇、食二指同时按揉，为揉二扇门。

4、退六腑 300 次，揉大椎 50 次

位置 ：前臂尺侧，阴池至肘一直线，为六腑 ；后正中线上，在第七颈椎下凹陷处，为大椎。

操作 ：用拇指桡侧面或食、中二指面自肘推向腕，为退六腑 ；用中指端揉之，为揉大椎。

二、湿热炽盛型 皮疹分布稠密，疹色紫暗，疹浆混浊，伴高热，心烦，口渴，牙龈肿痛，精神不振，大便干结，小便短赤，舌质红，苔黄腻。宜清泻里热，祛湿。

1、清脾经 300 次，清心经 300 次

位置 ：拇指末节螺纹面（或在拇指桡侧缘，自指尖至指跟成一线），为脾经 ；中指末节螺纹面，为心经。

操作 ：在拇指螺纹面自指跟向指尖方向直推或将拇指伸直，循拇指桡侧缘由指跟向指尖方向直推，为清脾经 ；自指跟向指尖方向直推，为清心经。

2、揉外劳官 100 次，推四横纹 100 次

位置 ：在手背中央，与内劳宫（掌心中，屈指时中指，无名指之间中点）相对处，为外劳宫 ；手掌面食、中、无名、小指第一指骨间关节横纹处，为四横纹。

操作 ：用中指指端揉之，为揉外劳宫 ；四指并拢，自食指横纹处推向小指横纹处，为推四横纹。

3、清小肠 300 次，推涌泉 100 次

位置 ：小指尺侧边缘，自指尖至指跟成一直线，为小肠 ；在人体足底穴位，位于足前部凹陷处第 2、3 趾趾缝纹头端与足跟连线前三分之一处，为涌泉穴。

操作 ：自指根直推向指尖，为清小肠 ；用两拇指指面交替自足跟推向足尖，为推涌泉。

4、运土入水 100 次，推脊 100 次

位置 ：掌面，大指根（脾经）至小指根（肾经），沿手掌边缘一条弧线曲线，因脾属土，肾属水，故名 ；大椎至尾椎骨端（长强）成一直线，为脊柱。

操作 ：用拇指或中指自拇指根部，沿手掌边缘经小天心（大小鱼际之间凹陷）运至小指根部，为运土入水 ；用食、中二指面自上而下作直推，为推脊。

食疗辅助妈咪，消灭水痘

药膳，是一种结合药材与食物共同烹饪而成，这种健康饮食得到了广大朋友的青睐，它具有兼药效又美味的特殊膳食，合适的药膳 ，可以帮宝宝平息水痘带来的不适并加以治疗。下面就介绍一些简单的药膳 ：

一、银花粥

材料 ：金银花 10 克，野菊花 10 克，粳米 50 克。

做法 ：

1、将金银花，野菊花洗净，加水煎煮，取药汁 ；

2、加入粳米再煮成稀粥，每日 2~3 次。疏风清热除

二、苡仁翠衣粥

材料 ：粳米 50 克，西瓜皮、薏苡仁各 50 克。

做法 ：

1、把薏苡仁洗净后用温水浸泡半小时，然后与粳米一同放入锅中 ；

2、锅中加水适量，小火熬煮烂熟时，放入去掉绿色外皮的西瓜皮，继续煮 10 分钟即可。每日 2 次，作主食吃。清热利湿。

三、二豆甘蔗茶

材料 ：黑豆 15 克，绿豆 15 克，甘蔗汁 100 毫升。

做法 ：

1、将黑豆，绿豆洗净，加水煎煮，取清汁 ；

2、兑入甘蔗汁代茶饮，可频频服之。可清热解毒，生津止渴。

这三种药膳，妈咪可以选择一个适合宝宝的药膳，对症下药，再加上推拿，相信妈咪一定可以战胜水痘，为宝宝缓解不适感。