宝宝辅食菜泥的做法 宝宝吃什么菜泥好

为了保证宝宝营养均衡，宝宝在六个月的时候就会添加辅食。宝宝辅食的种类有很多，菜泥就是其中最常见的一种辅食。那么菜泥怎么做给宝宝吃呢？

菜泥怎么做给宝宝吃

做法一

1、将绿色少纤维的菜叶洗净，如芹菜叶、油菜叶、小白菜叶、莴笋叶、油麦菜、木耳菜、圆白菜、菠菜叶等，除去宝宝难以下咽的部分如菜筋。

2、切段，放入煮沸的水中煮软，煮的时间不用太长，5-7分钟即可。

3、再捞出用汤匙压碎即可。不可以放盐、味精、酱油等调味品。

做法二

1、比较硬的蔬菜，如白萝卜、胡萝卜、冬瓜、山药、南瓜、土豆等，可以洗净后切块，放入锅中，隔水蒸熟。

2、蒸烂后可直接用汤匙压碎给宝宝食用。

3、或加放骨头汤，米汤等，搅拌成泥糊状就可以给宝宝吃的。

做法三

1、可以好几种蔬菜，如胡萝卜、土豆、生菜，一起洗净后切碎。

2、加水放入锅中煮熟，可以最后放入生菜。

3、然后捞出，把固体材料连着一点汤汁放入搅拌机中搅拌，这样做出的菜泥，营养又细腻。