为什么宝宝的第一道辅食是婴儿米粉？

世界卫生组织建议，足月出生的宝宝，满6个月后就要给他添加辅食了。于是宝宝6个月后，妈妈们就开始纠结了，宝宝的第一口辅食要吃什么呢？听说最好先吃米粉，那要吃市面上买的，还是自家磨的呢……

为什么宝宝的第一道辅食是婴儿米粉？

目前，国内外的主流的观点都认为，婴儿的第一道辅食最好选择婴儿营养米粉（强化铁）。为什么是婴儿营养米粉，而不是我们熟知的蛋黄、自制米粉、米糊等呢？

1、不容易过敏

宝宝的肠胃消化系统尚未发育完善，比成人的敏感很多，因此给他吃的第一道辅食必须是不容易过敏的。婴儿营养米粉以大米为原材料，温和不易致敏，适合作为宝宝的第一道辅食。以前老一辈常常把蛋黄作为宝宝的第一道辅食，其实蛋黄也可能成为过敏原。

2、营养全面、富含铁

宝宝满6个月后，母乳中的营养已经不能满足他的身体发育需求了，尤其是铁，这就要求宝宝从辅食中获得更全面、均衡的营养。但此时的宝宝消化系统尚不完善，胃容量较小，营养需求大，却无法摄入太多食物，这就需要摄入营养密度高的辅食了。