婴儿黄疸怎么晒太阳 黄疸晒太阳多久有效

新生儿黄疸晒哪个部位

多晒背部和屁股。宝宝背部和屁股面积较大，接触阳光最多，有助于提高单位时间里晒太阳的效果，对去黄疸更有用；同时晒宝宝的背部和屁股时宝宝背向阳光，可最大限度保护宝宝的眼睛。

晒太阳去黄疸的注意事项

注意时间

要充分暴露身体，晒全身皮肤，晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大，对宝宝皮肤刺激小。

注意晒太阳的部位

注意不要晒脸和会阴部，婴儿双眼用黑眼罩保护，会阴肛门部用尿布遮盖。

注意变换体位

注意变换体位，以免晒伤。秋冬季节，寒冷时，单纯带宝宝到户外晒晒太阳即可，不要脱光衣服，以免受凉感冒。

黄疸严重不能依赖太阳照射

太阳光直接照射能够帮助退黄，但是只针对黄疸情况轻微的新生儿，因为日光中蓝色波长光量有限，而且在家中很难做到裸露大面积皮肤接受日光的地方，保暖措施也很难做到，孩子容易受凉感冒。所以对于胆红素数值高，黄疸严重的宝宝，不建议依靠晒太阳来退黄，需要采取人工照射蓝光等方法进行治疗。

新生儿黄疸不要隔着玻璃晒太阳

研究表明，隔着玻璃测试，紫外线透过不足50%，若到距窗口4米处，则紫外线更少，不足室外的2%。所以隔着玻璃晒太阳实际上没什么作用，应该打开窗户或者到户外晒太阳。