婴儿雾霾天可以晒太阳吗

在近几年来，由于环境污染严重，空气质量严重下降，很多地区都会出现雾霾天气。雾霾天气会影响人们的正常生活，那么宝宝雾霾天能晒太阳吗？

婴儿雾霾天可以晒太阳吗

婴儿雾霾天可以晒太阳。维生素D对儿童健康成长有重要作用。它能促进钙的吸收，如果缺乏维生素D，可能会导致佝偻病；维D还有利于儿童免疫系统成熟。晒太阳是儿童获取维生素D的一个方式，它能帮助皮肤中的物质转化成活性维生素D。雾霾天气把太阳遮住了，孩子完全接触不到太阳光照，就会影响体内维D的正常含量。所以，当雾霾比较轻，散去一些的时候，家长应该让宝宝晒太阳来补充维生素D。

婴儿雾霾天怎么晒太阳

隔着玻璃窗晒

雾霾天，空气中悬浮着大量的细微烟、尘或者有毒物质等。它们会引发婴幼儿的各种呼吸道疾病，甚至时佝偻病。婴儿在雾霾天外出会收到这些有毒物质的危害，如果要带婴儿晒太阳的话，最好时隔着玻璃晒，这样既能让紫外线透进来，又能阻隔雾霾对宝宝的危害。

雾霾程度轻可戴口罩晒太阳

因为雾霾天很少见到太阳，雾霾会阻隔太阳的照射。但是，又不能不带宝宝出去，让宝宝很长时间都见不到太阳，这样不仅会增加小儿佝偻病的几率，还会阻碍宝宝各种营养物质的吸收。所以，当雾霾程度轻的时候，家长给宝宝带上纯棉的口罩出去晒太阳也是能达到一定效果的。

等雾霾散去再晒太阳

因为玻璃可将阳光中百分之五十左右的紫外线阻拦在外，故而降低了日光浴的功效，不能达到很好地吸收钙质和维生素D形成。所以，如果家长认为隔着玻璃给宝宝晒太阳不能达到预期效果，可以提前查看天气，在雾霾散去的时候带宝宝出去晒太阳。