宝宝能吃南瓜粥吗 宝宝多大可以吃南瓜粥

做法三

食材：大米150克，水12杯，南瓜280克，冰糖210克，鲜百合35克。

制作方法：

1、米洗净，水烧滚，将米放滚水内，改用中火煲40分钟。

2、将南瓜粉搅匀放粥内，续煮20分钟，加入冰糖调味。

3、最后放入鲜百合瓣，翻滚便成。

制作工艺：

1. 将白米饭与清水20毫升混合放入锅中煮成黏稠状的粥。

2. 南瓜粉用少许凉水搅成泥状。

3. 将南瓜泥放在煮好的粥上，一边搅拌一边食用即可。

宝宝吃南瓜粥要注意什么

不宜吃太多

当小朋友吃了太多的南瓜，摄取过量的β-胡萝卜素时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、手掌、指甲等周围，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，让小朋友扛起来就像是黄疸一样，这种症状称为胡萝卜素黄皮症。

吃多少合适

给宝宝食用南瓜粥时，每天不要超过一顿主食的量即可。月龄小的宝宝每天食用的量也应该更小，妈妈们需要根据宝宝的发育情况来给宝宝补充足够的营养。