冬季宝宝室内室外穿衣指南

进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升，特别是新生宝宝。稍有不注意就会感冒发烧，如何让新生宝宝度过一个健康又温暖的冬季，如何给宝宝穿衣取暖是爸爸妈妈们首要任务。

由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。

宝宝室内穿衣指南

在室内温度稍低的环境下，宝宝衣服的穿法是：上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”；下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在北方有暖气的房间里，则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点，那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。

当宝宝周围的环境温度超过34℃时，会引起高热，继而大量出汗，造成脱水、酸中毒，甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。

宝宝室外穿衣指南

许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着，所以一出门就给宝宝穿得很多，宝宝一旦活动便会出汗，衣服被汗液湿透，反而由此着凉，并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动，可酌情减些衣服，但如果外界环境特别寒冷，导致宝宝身体产热能力不足的时候，还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适，可经常摸摸他的小手和小脚，只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的，衣服穿得还算合适。

在寒冷的北方，不少爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻，以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实，经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性，使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且，因围巾多是纤维制品，如果用它来护口，会使纤维吸入宝宝体内，可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症，有时候还会因围巾厚，堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。

小编提醒：冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子，不要给宝宝选用有毛边的帽子，否则很容易会刺激宝宝皮肤。

在冬季，北方有暖气而南方没有，在寒冷的季节有的家庭会选择使用空调来帮助宝宝取暖。新生宝宝适当地呆在开着空调的房间还是可以的，需要注意的是，时间不宜过久，且温度与室外温度相差不要过高。

新生宝宝使用空调应主要注意以下几点：

1. 开空调时不要让宝宝直接呆在空调下面或是直面空调的风口，因为新生宝宝体温调节系统还不稳定，容易受到外界环境的影响，风是影响宝宝体温的重要因素。

2. 新生宝宝所在的空调房，温度控制在27-28℃，有时室温跟空调显示的温度有所差异，妈妈不妨买支室温计。空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打开空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，温差不宜超过5℃，宝宝要避免频繁的进出。

小编建议：每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。空调的滤网是过滤室内室外空气的，所以，灰尘、毛发的积聚在所难免。一旦滤网被污染，空调启动的时候，滤网上的灰尘、杂质等就会混入室内空气，影响宝宝呼吸道健康。