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宝宝辅食从什么食物开始

2016-12-08 14:36:46 出处:乖乖网 作者:猫咪 婴儿辅食添加

宝宝辅食添加6原则

1. 辅食的做法要由稀到稠

比如添加米粉,刚开始调和时加水要多一些,使米粉糊比较稀薄,随着宝宝逐渐长大,以后渐渐增加稠度。千万不可一开始就把米粉糊弄得很稠,不然宝宝会很不喜欢。

2. 辅食的量要由少到多

由于刚添加一种新的口味,宝宝有可能会不太适应,妈妈可从量上逐渐过渡。一开始不可喂太多,比如一两勺,然后到三四勺等,慢慢地,再增加到小半碗,甚至更多。

3. 种类要由一种到多种

妈妈千万不可一下就添加好几种辅食,那样会更容易引起不良反应的。每次添加一种新食物后,妈妈应注意宝宝的粪便及皮肤过敏状况,2-3天内一切正常,才可换另一种新的食物。若有腹泻、呕吐、皮肤红或出疹等症状,应立即停止喂该种食物,并及时带宝宝去看医生。

4. 不能很快让辅食替代奶制品

有些妈妈觉得宝宝能吃辅食了,就把辅食作为宝宝的主食,平常也很少喂宝宝奶了。但是,奶中的有些营养元素在辅食里是没有的,6个月以内,宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主,辅食只能作为一种补充食品。

5. 不宜长时间喂宝宝流质或泥质的食品

有的妈妈会觉得宝宝的胃口及吞咽能力有限,一些需要咀嚼的食物,比如面条要等宝宝一两岁时再喂,现在只需要喂米粉等泥质食品就可以了。殊不知这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期,可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

6. 营造愉快的进食环境

在给宝宝喂辅食时,最好选在宝宝心情比较好或者清醒的时候,妈妈也应面带微笑,让宝宝感觉到和蔼可亲,同时告诉宝宝这是好东西,很有营养,并鼓励宝宝来吃。

小编说说:添加辅食,是小宝宝成长的一步。辅食是宝宝从母乳或奶粉到成人食物的一个过渡,妈妈要耐心的慢慢来,不可一蹴而就。

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