那些不利于宝宝眼睛发育的食物

都说眼睛是心灵的窗口，你是否着迷于宝宝那一双乌溜溜的黑眼睛？你是否希望宝宝的眼睛永远黑亮？眼睛是感知世界的重要工具，维护宝宝眼睛的正常功能是家长的首要任务。我们一起跟随乖乖网营养师来看看眼睛的发育需要怎样的营养吧！

解读宝宝眼睛的发育

宝宝乌溜溜的黑眼睛，早在他们还在妈妈肚子里的时候（大约4~8周时）就已经发育成形了，与成人一样由眼副器和眼球组成。眼副器的结构为眼皮、结膜、泪器和眼球外肌；眼球壁分外、中、内三层，外层是纤维膜，中层是血管膜，内层是视网膜；眼球除了眼球壁还包括眼球的内容物，如晶状体、房水、玻璃体。

随着宝宝眼睛的持续性发育，到他们出生的时候，基本就已经有了视觉感应功能，瞳孔对光线也会有反应，不过只能看的清楚15~20cm之内的事物，一个月后可以看清光线，6~7个月时眼睛可以随着物体的方向移动，8~9个月时能够看到小物体，18个月可以通过眼睛来识别物体，知道不同物体有哪些方面的区别。由此可见，宝宝的眼睛发育跟身体器官发育是一样的，都是一个持续的过程，而在这个过程中，宝宝千万不能碰那些不利于眼睛发育的食物。

那些不利于眼睛发育的食物

含丙烯酰胺的食物：丙烯酰胺可以引起周围神经、脊髓大直径轴突的远端轴突病变，影响宝宝视神经的发育。高温油炸和烘培的高碳水化合物的食物，都可能含有丙烯酰胺。例如炸薯条、炸薯片、油条、炸鸡块等，宝宝应当远离。

含铅的食物：研究发现，铅可导致视觉皮质减少，细胞体积密度减小，锥体神经元的初级分支数量减少，导致视网膜总细胞数减少，影响宝宝眼睛和视力的发育。爆米花、松花蛋、油炸食品等易含铅，此外，报纸、汽车尾气、彩轴的餐具、铅笔等含铅的物品，宝宝也要少接触。