宝宝在哪里睡觉最安全？

关于安全睡眠，我们还能做些什么？

当有人来帮你照顾宝宝时，无论是保姆还是家人或朋友，都要和他谈谈宝宝的安全睡眠问题。告诉他有关的安全原则和这样做的重要性，一定要确认照顾者已充分了解安全章程，才可以放心把宝宝交给他。

当身边有新生儿家庭或月嫂时，告诉他们安全睡眠的重要性。

当你在婴儿用品商店看到婴儿床上塞满了厚厚的枕头、被子和毛绒玩具时，和售货员聊聊，请他们不要这样展示婴儿床。

做个仰睡好榜样，虽然我们可能不会像婴儿那样仰睡，但我们现在知道仰睡是婴儿最安全的睡眠方式，无论何时都要确保让宝宝仰睡。

为什么宝宝还要有趴着玩的时间？

虽然我们要完全避免宝宝在睡眠时趴着，但是在白天，我们却要确保宝宝有趴着的时间。趴着能帮助宝宝的颈部、肩膀、胳膊和躯干的肌肉变得有力，这些力量将为他今后的爬、翻身和站立等发展做好充足的准备。

趴着的时候，还可以鼓励宝宝提高自己的运动技巧。比如当你扶着他趴在你的胸口或腿上时，他会尝试着去抓你的衣服；你也可以让宝宝趴在床上，鼓励他尝试用小手拿玩具。

宝宝啥时可以开始趴？

事实上，宝宝从一出生就可以开始趴着了。

宝宝出生后，妈妈可以让宝宝趴在你的胸口，刚开始的时候，每天短时间地趴趴即可，哪怕每次只有一两分钟，以后逐渐增加时间，时间的长短以保证宝宝感觉舒适为宜。

每次换完尿布的几分钟时间，也可以让婴儿趴会儿。这样你会很容易记住，宝宝也会享受被趴着放在另一个地方的感觉。但是要注意安全，扶好宝宝以免滚落。

尝试趴着的最好时间是在宝宝平静的时候，要尊重他的反应，这样他不会在尝试这种新感觉时感到有压力。不要让他在处于饥饿或疲劳状态时趴着，但是也不要在宝宝刚吃饱的时候开始，两者都会使他感觉不舒服。

如果趴着时宝宝感觉到不安，爸爸妈妈可以尝试着哄他，和他说话或者和他玩，让他多呆一会儿。但是如果他的反感很明显很强烈，就要把他抱起来，过一会儿再尝试。