手部训练应该从零起点开始

1岁3个月练习使用勺子

当宝宝在游戏中初步掌握了用勺子的要领后，就可以试着让他自己拿着勺子吃饭。刚开始吃不到嘴里也不要紧，关键是让宝宝尽早学会使用勺子，这样能够训练他手指的灵活性，培养宝宝的生活自理能力，同时也为宝宝学习使用筷子和书写打基础。

1岁4个月练习嵌板

1岁4个月的宝宝可以通过玩嵌板游戏练习镶嵌的动作。开始先让宝宝练习玩有抓手的嵌板，然后过渡到没有抓手的嵌板。嵌板游戏训练的是宝宝的手眼协调能力以及观察力和记忆力。

1岁5个月开始练习卷、拧东西

1岁5个月以后宝宝进入卷的敏感期，刚开始可以让宝宝练习卷小毯子等稍硬的东西，以后逐渐练习卷较柔软的毛巾和纸。卷的动作既训练宝宝手腕的灵活性，同时也训练两只手的配合能力。

1岁6个月练习夹东西

1岁6个月练习夹东西的动作，把不同大小的物品用大小的夹子夹到指定的位置上，练习宝宝手部肌肉的控制能力和手臂的平衡稳定能力。

1岁7个月练习切东西

1岁7个月的宝宝可以练习切东西。准备一把玩具塑料刀，然后让宝宝玩切香蕉等水果的游戏。通过这个游戏训练宝宝手的准确性和双手的协调配合能力。

1岁8个月练习捏东西

宝宝1岁8个月时开始捏橡皮泥的练习，目的是训练宝宝三个手指的灵活性，为以后书写、拿筷子打下基础。