宝宝多大开始爬 爬行练习是否必要

俗话说三翻、六坐然后八爬，一岁的时候会走路，这是民间形容宝宝生长发育的俗语。宝宝的生长是一个循序渐进的过程，脑神经及骨骼、肌肉发育都需要一个过程，宝宝由坐到爬、再到走是这一过程的相应表现。绝大多数的宝宝都会逐一经历这些过程，但也不排除一些宝宝会有特殊。那么，在宝宝生长的过程中，学爬有什么重要性，又是不是必不可少的呢？今天，跟着小编一起来了解宝宝学爬吧！

宝宝多大开始爬？

大多数宝宝在3个月之后，颈部肌肉群开始发育，逐渐能够支撑自己的头部直立了。这时，让宝宝趴着玩，随着宝宝月龄的增长，能够锻炼宝宝手和脚的力量。6-9个月是宝宝模仿能力的形成期，大多数宝宝都在这个时间段内学会爬行。

爬是宝宝运动能力发展的一个重要阶段，因为宝宝在爬行时，需要用四肢支撑身体的重量，这样就会使手、脚和胸腹背部的肌肉得到锻炼，逐渐发达，为以后的站立和行走打下基础。

如何教宝宝爬？

1．爬行游戏

学爬是宝宝成长的一个重要过程，宝爸宝妈需要有充足的耐心和合适的方法来引导宝宝学习爬。为了让学习过程不枯燥，宝爸宝妈可以用一些爬行游戏的方式，让宝宝在开心玩耍的同时，又可以练习爬行。游戏也不需要太过复杂，只要能够让宝宝练习到爬行的能力就可以了。

比如，可以让宝宝钻“隧道”，宝爸宝妈为宝宝准备一个“隧道”，在隧道的另一头准备一些小惊喜，让宝宝去探索“隧道”的另一头有什么神秘的东西。再比如，在地板上放点小障碍，比如小枕头、绒布玩具等，让宝宝自己翻越过去，当宝宝通过这些障碍时也会很开心。再或者，家长可以把一些移动的玩具，如滚动的球、小车等，放在宝宝伸手可及之处，宝宝快要拿到时又放远一点，让宝宝逐渐学会向前爬行。

2．匍匐训练

宝宝6个月后，就能够以腹部为支点在床上打转了。这时，为了培养宝宝爬行的能力和技巧，宝爸宝妈可以让宝宝趴着，有意识地训练宝宝匍匐前进。比如，宝爸宝妈可以用一个宝宝喜欢的玩具放置在宝宝前方，让宝宝趴着努力去够。这时因为宝宝脚部力量不够，所以宝宝身体反而会向后挪动。这时家长可以帮忙推着宝宝的脚，让他的脚趾顶着床铺使劲，这样宝宝就可以匍匐向前。

宝宝学会匍匐前进后，离学会爬行就不远了。家长朋友可以用一些方法，比如用毛巾轻柔地把宝宝的腹部抬起来，让宝宝靠手部和膝盖的力量支持自己前行。