宝宝多大开始爬 爬行练习是否必要

爬行训练的好处

1．增强体质

宝宝学走路之前都会让宝宝学爬，之所以先让宝宝学爬是因为这时候他的骨头特别柔软，还很难支撑整个身体的重量。爬行是一种综合性的强体健身活动，宝宝在爬行的过程中，可以慢慢增强各部分的力量，逐渐锻炼胸肌、背肌、腹肌以及四肢肌肉的力量，为宝宝学步打下基础。不仅如此，宝宝爬行还会消耗较多能量，有助于宝宝吃得多、睡得好、体重、身高长得快。

2．促进大脑发育

爬行是一种全身协调的运动，需要宝宝大、小脑之间的密切配合，有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育，每一次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。宝宝练习爬行，能够促使大、小脑之间的神经发育，有助于宝宝大脑发育。

3．促进语言发展

6-9个月的时候，是宝宝模仿能力的形成期，也是宝宝学说话的重要时期。宝宝和家人语言交流的频率和宝宝的活动频率密切相关。宝宝动的多，家人不经意间就会发出更多的语言。家人语言提示、肢体语言越多，对宝宝自身语言能力的发展有着明显的促进作用。

4．促进性格发育

宝宝学爬的过程中，能够在客观上增加和父母情绪互动的机会，并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感，并且能够在情绪互动中，让宝宝懂得父母不同情绪的意义。爬行还会给宝宝带来许多意想不到的乐趣，而“摸爬滚打”也锻炼了宝宝的意志、胆量和好奇心，有利于宝宝的个性培养。

爬行练习是否必要？

有些宝宝可能还没开始爬行，就可以慢慢学着走路了。“宝宝真聪明，没学爬就开始学走了。”很多家长会误以为这是宝宝聪明的表现，也开始觉得自家宝宝可以跳过爬行这一环节，实际上不然。大多数情况下，如果爬行不足会影响小孩的本体感，所谓本体感，就是指自己对自己的身体、四肢的感觉。要是跳过这个环节去学走，长大后不但可能造成宝宝平衡差，而且可能连脾气都会变得暴躁，没有耐性。

爬行训练对宝宝的生长有着诸多好处，但是凡事没有绝对。现实中不排除一些宝宝跳过了这个阶段，仍然能够健康成长。另外，宝爸宝妈在训练宝宝爬行的过程中，一定要掌握好方法和分寸。每天的训练不要太难、也不要过度。如果孩子实在不愿爬，不要太过着急，也不必勉强，可以在其他方面锻炼，比如体操、活动性游戏、投球、接球、走平衡木等。只要确定宝宝的各项生长发育没有异常，宝爸宝妈就无需太过担心。