民间对于易呕吐的宝宝也常用食补,如用大米或黄小米100克、山药150克加水一起煮成粥,分次食用。大米、黄小米养胃,山药健脾。又如牛奶250毫升、姜汁15毫升、丁香2粒、白糖适量,前三味同煮沸,去丁香后加白糖饮服,1日1次,连服15天。牛奶养胃,姜汁止吐,丁香降逆理气。
中医辩证使用食疗
伤食吐:表现呕吐物酸臭,不思乳食,恶心腹胀,气出秽臭,吐前不安,吐后安静,大便酸臭。
【山楂神曲粥】
取山楂30克、神曲15克、粳米50克、红糖10克,先煎山楂、神曲,取汁去滓。后煮米沸开,和入药汁,煮成稀粥,加糖,趁热食。
【鸡内金谷芽水】
取鸡内金10克、炒谷芽12克,水煎,频饮,治一切饮食所伤。
胃热吐:表现为食入即吐,吐物酸臭,口渴喜饮,牙龈肿痛,口臭,面红唇赤,小便黄少,大便秘结。
【芦根菊花汤】
取芦根60克、菊花10克,水煎浓汁,代茶饮。
【竹茹银花粥】
取竹茹15克、银花10克、粳米50克,先用水煮竹茹、银花,取汁去滓,入米煮粥,少量多次服。
胃寒呕吐:多由过食生冷或腹部受寒引起,表现为呕吐物不消化,无明显腥臭,呕吐时发时止,腹胀,不思饮食,大便亦稀薄。
【丁香姜粥】
取丁香粉2克、生姜末5克、粳米50克、白糖15克,将粥熬稠,放入姜末、丁香粉、糖调匀后服用。
【苏叶山药饮】
取鲜紫苏叶30克、山药100克,水煎,少量多次服。