十个月的宝宝辅食添加方案

给宝宝添加辅食一定要从营养角度出发，因为只有我们注意这些食物的添加原则，才可以更好的发挥食物给宝宝带来的保健作用。当宝宝到了一定的年龄段以后就需要添加辅食，这样才能保证宝宝对营养的摄入，那么当宝宝十个月以后需要怎么添加辅食呢?

想要更好的通过食物给宝宝提供营养，那么就需要遵守给宝宝添加食物原则，而且要注意的是宝宝的一个消化功能，还有各种发育还没有大人健全，所以说如果就按大人的饮食方式为他们准备，并不利于吸收。

而且还要注意宝宝的饮食添加必须遵守营养均衡的原则，比如说蛋白质、蔬菜、谷物这些食物都不能够缺少，这样才可以全方位的给宝宝提供营养。

推荐给宝宝准备鸡蓉玉米粥，这道食物比较利于十个月的宝宝营养吸收。因为玉米中含有比较多的维生素B1还有维生素B6， 它可以有效的帮助宝宝提高免疫能力，增强抵抗疾病的功能，而且粥类的食物更利于宝宝的消化和营养吸收。

同时也可以给宝宝准备山药麦粥，因为山药的营养价值高，而且属于主食类的食物，可以给宝宝提供碳水化合物，有效地帮助宝宝提供身体所需要的各种热量，是非常健康的一种食物。

上面就是关于十个月宝宝的一个食谱，在宝宝到了十个月以后，可以多吃一些鸡蛋无论是煮蛋还是蒸蛋都是可以的。对宝宝饮食上的选择一定要从营养健康角度出发，只有注重这些问题才可以更好的保证宝宝的健康成长，这也是为断奶之后保证宝宝营养充足的饮食必须.。