宝宝多大后可以分床睡？

几乎每对父母都有过是否该跟宝宝分床睡，几岁开始给宝宝分床睡的烦恼。老是担心宝宝会不会冻着、摔着。总之父母总是有太多所以然，最后孩子到了6、7岁仍和父母睡在一张床上，怎么也分不出去。那什么时候和宝宝分床睡最好呢？

合床的弊端

带来健康危害

首先，父母要先了解合床睡的弊端。人处于睡眠时，大脑和整个身体都在生长发育。若宝宝长期与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾方便了，但给宝宝的健康带来危害。

难以呼吸到新鲜空气：成人的肺活量要比宝宝大得多，大量的氧气容易被大人吸去，呼出的二氧化碳等废气则被宝宝回收了，影响宝宝新陈代谢，对发育极为不利。

降低睡眠质量：睡眠时，无论是成人还是宝宝夜里都会翻身数次，同床睡势必互相影响睡眠质量。

埋下心理隐患

到了3岁左右，宝宝已经能分清自己是男孩还是女孩了，有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡，有可能滋生恋母或恋父情结，对日后发展存在隐患。

分床的好处

培养独立能力

分床睡不仅让宝宝得到新鲜的空气、舒展的空间，而且有利于自理能力和情绪情感的发展，有利于培养独立生活的能力，宝宝会感到自己正在逐渐“长大”。

战胜恐惧心理

有利于宝宝独自克服对孤独和黑暗的恐惧，在一个人入睡的过程中，宝宝会发现黑暗其实并不可怕，并渐渐学会管理自己的情绪。