戒不掉的夜奶，怎么办？

家有吃夜奶的宝宝，爸爸妈妈不光总要辛苦起夜，还要不停地矛盾纠结：宝宝总吃夜奶到底是不是坏习惯？到底什么时候需要断夜奶？总是戒不掉夜奶该怎么办啊？

宝宝夜奶，戒OR不戒？

夜奶，其实并不是想象中那么糟糕。新生儿需要遵循按需喂养的原则，只要宝宝有需要就给他吃。尤其是对于母乳喂养的宝宝，由于母乳容易消化，宝宝不可能吃一顿就能够踏实地睡整夜，所以对于3个月以内的宝宝，妈妈在夜晚应该无限制地按需哺乳。

但是1周岁以上的宝宝，如果频繁喝夜奶，不仅容易加重肠胃负担，引起消化吸收方面的障碍，也容易导致蛀牙。最重要的是，夜里正是宝宝生长荷尔蒙分泌旺盛的时间，贪恋夜奶，会影响到宝宝的睡眠，不利于生长发育。对于重返职场的妈妈而言，经常起夜喂奶也会影响到第二天的工作。

戒夜奶要视情况而定

0～3个月的宝宝要按需喂养

这个阶段内，对小宝宝的喂奶时间不应受限制，要按需喂养，不分昼夜。对于宝宝吃夜奶需要吃到多大的问题，也没有特别的规定，个体化差异是存在的，不能一概而论，要视宝宝的生长发育情况而定。

断夜奶重在形成好的睡眠习惯

虽然说母乳喂养的宝宝即使夜醒也不会影响他的睡眠质量。但是因为宝贝在6个月后进入长牙阶段，睡眠时间口腔的活动减少，唾液分泌减少，灭菌能力降低，母乳和奶粉中的乳糖在口腔经细菌的发酵产酸，会腐蚀宝贝的乳牙，夜奶容易对宝宝新萌出的牙齿产生不利。