给宝宝的“减肥”餐

以往的观点认为，儿童期肥胖不构成对身体危害。但越来越多的研究证明，儿童肥胖会导致众多健康问题，尤其会出现一些原本只属于成人“专利”的慢性疾病。

宝宝肥胖的危害

肝脏损害

单纯性肥胖儿童易合并脂肪肝，肥胖程度越严重，脂肪肝患病率越高。和成人不同，儿童主要为非酒精性脂肪肝，主要是由肥胖所致。脂肪肝在早期是可逆的，如合理饮食、体重控制，会逐渐恢复正常。但早期没有很好控制，则有可能向肝纤维化或肝硬化发展，且儿童相对成人而言进展更快，其预后更差。

血脂异常

肥胖儿血脂含量明显高于正常儿童，30%左右超出正常范围，且随着肥胖程度的增加，血脂呈上升趋势。甘油三酯、低密度脂蛋白升高、高密度脂蛋白、降低高脂血症，这些表现在肥胖宝宝体内也可观察到。

血糖异常

肥胖的宝宝血糖比正常儿童高，糖耐量试验也出现异常改变，这些都为将来患糖尿病埋下了危险的种子。单纯性肥胖宝宝存在高胰岛素血症，肥胖对血脂及胰岛素代谢有较大影响。随着肥胖程度的增加，血糖水平呈上升趋势，表明肥胖儿童有糖代谢紊乱。2型糖尿病一直被认为是一种成人病，但目前在儿童中发病率不断上升，不断增加的儿童肥胖发病率是其重要原因。

        影响心血管系统

宝宝肥胖与成人肥胖一样 ，是引起心血管疾患的危险因素。肥胖宝宝患有高血压的比例明显高于非肥胖儿。儿童期存在的血压偏高可能增加今后患心血管疾病的危险，而且对儿童的心血管系统也会造成一定损害。肥胖宝宝有可能较早发生冠心病，且往往比较难治。

肥胖程度愈高，血液黏度越大，血流缓慢造成组织灌流不足，给心脏造成负担，使大脑组织供血供氧不足，致使肥胖宝宝大脑反应迟钝、动作缓慢、活动能力下降。

肥胖导致的心肺功能降低在开始时是可逆的，如果肥胖被控制，心肺功能会恢复正常。如果肥胖状况持续下去，将会出现心室肥大等器质性病变，此时就无法恢复正常了。