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创意蛋品,唤醒味蕾

2014-11-16 11:18:57 出处:乖乖网 作者:园园 婴儿饮食
标签: 婴儿饮食    健康饮食    饮食营养   

你知道吗?看起来很普通的鸡蛋其实有很多做法呢。这些美丽的蛋品造型漂亮,味道更诱人,宝宝会爱得不得了!

五彩蛋皮卷(适合10个月以上)

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原料:

虾仁50克,胡萝卜、黄瓜各25克,鸡蛋2个,葱适量,植物油8毫升,食盐、姜汁各少许。

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做法:

1. 虾仁洗净,去虾线,切小丁,加姜汁腌渍15分钟。

2. 胡萝卜、黄瓜洗净去皮,切小丁;葱洗净,切成葱花。

3. 鸡蛋打散揽匀,平底锅内抹上少许植物油,烧热后倒入蛋液,煎成蛋饼。

4. 炒锅里倒油烧热,下葱花爆香,放入虾仁炒至变色,再依次放入胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒片刻,加食盐调味。

5. 炒熟的虾仁蔬菜丁铺在蛋饼上,卷成卷,切成段,即可装盘。

五彩蛋皮卷色彩鲜艳、味道鲜美、营养丰富。即使是挑食的宝宝也会眼前一亮,贪欲大开。

花样鸡蛋三明治(适合年龄段1岁以上)

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原料:

吐司面包2片,土豆50克,鸡蛋1个,火腿1片,宝宝奶酪20克。

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做法:

1. 土豆洗净、去皮、切片,与鸡蛋一起放入蒸锅中,蒸至土豆熟软。

2. 吐司面包用饼干模具压成花朵的造型。

3. 将蒸好的土豆用汤匙碼成泥;蒸熟的鸡蛋去壳、切碎;火腿切成末,与土豆泥、鸡蛋碎一起放入碗中,加宝宝奶酪搅拌均匀,做成沙拉。

4. 备好的面包片放入平底锅中,用小火烘至面包片微黄醉脆。

5. 将土豆鸡蛋沙拉夹入烤好的面包片中,用小道具加以固定即可。

脆脆的面包片配上软嫩可口的鸡蛋沙拉,—口咬下去奶香四溢,好吃得不得了。

什锦鸡蛋蒸肉丸(适合年龄段18个月以上)

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原料:

猪肉馅50克,彩椒30克,胡萝卜一小段,香菇1个,鸡蛋3个,植物油5毫升,食盐少许,水淀粉和清汤各适量。

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做法:

1. 鸡蛋洗净煮熟,去壳,切两半,取出蛋黄;将猪肉馅制成丸子,放入蛋白中。

2. 将加入肉丸的鸡蛋放入蒸锅中蒸6分祌取出。

3. 彩椒洗净切末,胡萝卜洗净去皮切末,香菇洗净去蒂切末,放入盘中备用。

4. 锅内倒入植物油烧热,放入彩椒、胡萝卜、香菇和清汤煮熟,调入食盐,用水淀粉勾芡后,淋在肉丸上即可。

贴心提示:

巧手妈妈可在家自制猪肉馅:将猪肉洗净剁小粒,加少许水搅拌至颜色变浅,呈粘稠状,加葱姜末,调入料酒、耗油和香油、搅拌均匀就完成啦。

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