母乳喂养知识真相，赶走谣传

母乳，被称作37℃的爱。它不仅是小婴儿的最佳食物，更融入了妈妈对宝宝无尽的疼爱。那么这个时候，问题就来了，给宝宝喂奶是母乳较好还是奶粉呢？奶水不够怎么办？奶这么稀，有足够的营养吗？……

奶水的产生需要“催”？

真相：由身体激素调节，自然而然地产生，不需要任何外界干预。

如今的各种催乳服务和代乳品广告总使人们认为，产奶是要靠外界干预的。有月嫂还提出剖宫产后妈妈没奶，需要给婴儿添加配方奶的问题。但实际上，乳房产奶是个自然启动的过程，并不需要外界干预。就好比手碰到烫的就会缩回去一样。如果这个过程没有自然启动，那一定是出了非常特殊的情况了。

乳房在孕中期就开始了乳汁合成的工作。在婴儿出生后，就能吮吸到初乳。产后前3天，妈妈的乳房并不胀满，这不表明没有奶，而是有着非常宝贵的可以满足新生宝宝一切需要的初乳。随着产后孕激素水平下降，乳房这个工厂接收到这个自然的信号而启动乳汁的大量分泌。一般在产后3~5天妈妈们会感到“下奶”。需要强调的是，孕激素起到一个开关作用，也就是说，胎盘离开母体，孕激素就自然下降，这是每个产妇必须经历的过程，即使是剖宫产，也是在取出胎儿后，要取出胎盘的。因此无论是何种生产方式，只要胎盘离开母体，这个开关就起作用了。乳房产奶不是需要外界额外干预的，比如“催”或者“喝大量的汤水”等，它启动产奶是一个内在自然的过程。

初乳那么少，宝宝能吃饱？

真相：初乳是足月健康宝宝所需要的唯一食品。

一天大的宝宝胃容量为5~7mL，也就是一个玻璃弹子球大小。由于新生儿的胃壁保持紧致状态，过多的母乳会被吐出。初乳的量正好是宝宝最初几顿所需的量。

第3天，新生儿的胃容量增到22~30mL，或者是一个大号玻璃球那么大；约第7天，新生儿的胃容量大概为44~59mL，或者是乒乓球大小。少量、频繁的喂养能保证宝宝获得所需要的母乳量，也确保妈妈的产奶量能满足宝宝的需求。