发奶的方法，快收藏！

产后有一段时间了，但是却迟迟不见奶水，宝宝饿的哇哇哭，宝妈看在眼里可心疼了。着急也不顶用，奶水还是迟迟没有出现。今天小编将教会宝妈正确发奶，快来收藏！

中药发奶原理依据

1. 我国古代医学认为，乳汁缺乏属于气血不足，如面色苍白、气短倦怠，周身无力，食少便泻。

(1) 当归补血葱白汤：当归黄芪15克、葱白2节，水煎服。

(2) 人参l0克、黄芪15克、当归10克、熟地10克、生麦芽60克、路路通10克、甘草8克，水煎服。

(3) 黄芪15克、党参12克、当归12克、麦冬12克、桔梗9克、通草9克，水煎服。

2. 属于心情抑郁的，表现为乳房胀满，疼痛或有肿块、胸闷、便干、可用下面方法：

(1) 涌泉散：王不留行、当归、制山甲各20克，川芎12克，研成细末，每次3克，每日2—3次。

(2) 当归10克、川芎6克、生麦芽30克、漏芦10克、王不留行15克、瓜蒌10克、通草10克、陈皮7克，水煎服。

(3) 黄芪30克、党参15克、当归15克、白芷6克、制山甲9克、王不留行6克、川芎6克、花粉9克，水煎服。

饮食发奶的方法

乳汁分泌不足，不能满足婴儿的需要，可选用以下方法增加奶量：

(1) 花生米60克、黄酒半两、红糖半两，先将花生米煮熟，再加黄酒、红糖略煮一下，连汤全食；或花生米煮粥吃；或花生米炖猪肚(或猪蹄)连汤全食。

(2) 鲜鲫鱼1斤左右，清炖，加黄酒半两，吃鱼喝汤。

(3) 活鲫鱼一条(约500克左右)去鳞及肠杂，洗净，煮半熟加黄酒半两，清炖，吃鱼喝汤，每日一次；或活鲫鱼一条．加通草lO克，煎浓汤不用盐，每日服一次。

(4) 鲜大虾2两剪去须足，煮汤加黄酒半两，吃虾喝汤；或将虾仁炒熟，黄酒拌食，每日三次。

(5) 党参、黄芪各30克、通草10克，装纱布袋中。猪蹄2只，虾仁一两，与药同炖。明火煨至肉烂，去药。吃肉喝汤，加食盐少许调味。

(6) 猪蹄1只、葱白2节、豆腐2两，加水适量，文火煮半小时，再加入黄酒半两，食盐少许，煮熟后食之。

上面的这些发奶方法，都是根据哺乳期妈妈的生理特征进行选择的，而且，这些方法健康安全，值得选择，值得注意的是，各位妈妈们不要只单单追求发奶，而错误选择服用各类药物，不仅影响自己的身体，还会影响自己的乳汁营养。