如何以健康天然的方式养孩子？

地处大洋洲的新西兰，作为发达国家，难得又保留着绝美的自然风貌。集东西方特点于一身的新西兰人，在这片纯净自然的土地上，如何以健康天然的方式养孩子？从新鲜牛奶，到辅食制作，到孩子早教，到日常饮食搭配……新西兰的健康养娃方式为你一一呈现，值得潮妈们快快学起！相信看完本文，你的全新生活方式的大门，将会徐徐开启！

食品科学专家艾尔斯：什么是宝宝最佳营养来源

“经过100多年基于母乳及乳制品的成分研究，人们已经鉴别出对母亲和婴幼儿成长发育产生重要影响的营养元素，”艾尔斯博士说。“成长中的婴儿需要如蛋白质，脂肪，碳水化合物、维生素及矿物质等多种营养元素来保证宝宝在成长初始阶段的健康，而牛奶恰恰作为一种易消化又可口的食物全面提供了这些营养元素。”

注：母乳是宝宝最好的营养来源，但是在宝宝不能母乳喂养或者母乳喂养不适宜的情况下，应该给宝宝合适的母乳替代品。婴幼儿配方食品是唯一合适的母乳替代品。

其实，有机生活是种态度

简单说来，不管吃的还是用的，能用天然的绝不用加工的，能用自然原料的绝不用化学添加剂。崇尚手工，崇尚自然，健康生活，或许就是有机生活的真意吧！你可以：为宝宝选择天然原料的生活材料；条件允许的情况下，可以尝试在家用小罐种一些小型蔬菜，还能让宝宝学习种植知识，提升亲子关系；学会看食物成分配料表，避开化学添加剂……

食品专家告诉你：健康育儿7种营养物质不可少

儿童在生长发育过程中需要很多的营养来支撑各个器官系统的发育，如果日常摄入不均衡很容易出现营养不良的现象。比如一旦缺乏了大脑神经发育所需要的营养物质，那孩子则很难展露出父母期待的聪明活泼的一面。宝宝在成长过程中需要多种营养元素：多种维生素、蛋白质、脂肪、糖类、水、纤维质、矿物质。

爸妈们一定要牢记孩子在生长发育的过程中需要的营养物质，为宝宝们的健康成长保驾护航。

怎么给宝宝选奶粉？质量，质量，还是质量

在质量控制体系方面，新西兰拥有一套产品追溯机制来使国际消费者安心。所有的新西兰来源产品都有一份MAF(农业与渔业部)的出口证明书，除了ISO9001、ISO9002质量认证体系外，还有两个组织为保护消费者权益承担主要责任：新西兰食品安全局和澳大利亚-新西兰食品标准组织，层层严格的监管机制，令新西兰保有了名副其实的安全食品供应的声誉。

新西兰厨王娜迪亚教你食物搭配：颜色3种以上

娜迪亚（Nadia Lim)是新西兰厨王争霸比赛的冠军，以“原汁原味”为烹调理念的她，提倡用健康食材保持食物的原味来做菜。小时候，Nadia的奶奶一定要求桌子上的食物必须要有3种以上的颜色，后来她才知道吃不同颜色的食物其实是有科学依据的，吃越多不同颜色的食物，也就摄取了越多种类的抗氧化物，并且鲜艳的颜色也有助于刺激味蕾，增加饮食时的愉悦心情。