冲奶粉的正确方法

很多妈妈都希望自己的宝宝能够吸收最丰富的营养，在选择奶粉方面下了苦功。但如果冲奶粉方法不当，营养会大打折扣。

误区一：用矿泉水冲

对于肠胃消化功能还不健全的宝宝来说，长期喝用矿泉水冲的奶粉会引发宝宝的消化不良和便秘。

误区二：水越热越好

在冲调奶粉时，水温过高会使乳清蛋白产生凝块，从而影响宝宝的消化吸收。另外，一些对热不稳定的维生素也会被破坏，特别是有些奶粉中添加的免疫活性物质。

误区三：奶粉煮沸再食

有关研究表示，已经冲调好的奶粉若再煮沸，会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化。

误区四：越浓营养越高

奶粉中含有钠离子，需要加足量的温水稀释。如果奶粉浓度过高，宝宝饮用后，会使血管壁压力增大。宝宝的毛细血管很嫩弱，再这么折腾一下，容易引起宝宝脑部毛细血管破裂，导致出血，智力也会受到影响。

误区五：先加奶粉后加水

先加水和先加奶粉一样吗？两者是有区别的。应该在奶瓶里放一定刻度的水，然后再往里加入相应比例的奶粉，才能使得浓度合适。

误区六：换品牌频繁

有的妈妈一听说某种奶粉不错，就赶紧买回给宝宝试，吃了新奶粉后宝宝有点不适，妈妈马上又换回原奶粉。其实“转奶”是个相对复杂的过程，要让宝宝的肠胃重新适应。换奶粉那几天不能添加其他新的辅食，不能生病和接种疫苗。