宝宝牙齿发育全过程

牙齿是评估宝宝内分泌与骨骼系统发育情况的重要指标，也是佝偻病、营养不良、呆小病、先天愚型等疾病临身的警号，所以像关注体重、身高等发育指标那样关注宝宝的牙齿发育，便成为称职父母的基本功之一。

宝宝牙齿发育全过程

宝宝的牙齿发育包括乳牙与恒牙发育两个阶段。其实，宝宝出生时，乳牙已经在牙床里发育完成。

 1岁内：

宝宝生后6个月（可早自4个月，晚至10个月）冒出第一颗牙，以后大约每个月冒出1颗新牙，出牙数可概括为一个公式：月龄-4（或6）。

乳牙的萌出很守秩序，顺序是：下面的两颗正中切牙——上面的两颗正中切牙——上面紧邻中切齿的侧切牙——下面的侧切牙。

 1岁后：

乳牙继续萌出，顺序是：下面两颗第一乳磨牙——上面两颗第一乳磨牙——下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙——上面的尖牙——下面的两颗第二乳磨牙——上面两颗第二乳磨牙。

2岁半～3岁左右：

乳牙出齐，上下各10颗，左右对称，共20颗。

特别提醒：

1.宝宝乳牙的萌出有一个大致时间表，但不固定，并受到遗传、营养、地区等因素的影响，个体差异明显，前后相差半年都属正常，可早自4个月，也可晚至10个月，早产儿更要晚几个月才出牙。只要宝宝身体健康，营养正常，即使晚至1周岁时才出第一个乳牙也没有关系，不必担忧。另外，出牙早晚尚有性别差异，一般女宝宝略早于男宝宝。

2.如果到了1岁还没有出牙迹象，很可能有问题，如患有佝偻病等，需要向医生咨询。

3.出牙是一种生理现象，可能有流口水、牙龈肿胀等不适感，但较轻，如果较重，宝宝总是使劲大哭，也要看医生，弄清是否存在病理情况，并给予正规处理。

4.宝宝的乳牙掉了要及时就医，只有一种情况例外，那就是7岁时掉了乳门牙可以不用处理，因为这正是恒门牙快要萌出的时间。

乳牙健康发育7要点

乳牙是宝宝的第一副牙齿，不仅与孩提时代的食物咀嚼功能、营养消化吸收密切相关，而且对面骨、牙弓的发育以及日后恒牙的萌出、生长及排列也很关键，故积极落实各种促进与保护措施势在必行。

 1.做好孕期保健。

宝宝的牙齿发育最需要钙、磷、铁、镁等矿物质以及维生素A、B1、D等的支持，供足营养便成为保护牙齿的关键之举。宝宝乳牙甚至恒牙的营养应从孕期抓起，以钙为例，从孕4个月到婴儿出生后1年，孕妈妈都要注意补充。此外，孕期还要慎用药物，很多药物（如四环素）对胎宝宝的口腔和牙齿发育有害。

 2.供足营养。

宝宝出生后尽量采取母乳喂养，宝宝吸吮母乳的动作，有利于颌面正常发育。宝宝改吃普通膳食后宜多安排豆制品、奶类、鱼虾以及各色蔬菜等食物。

 3.教宝宝勤咀嚼。

高度的咀嚼功能是预防牙列畸形的最自然、最有效的方法之一。当宝宝出生后仅4个月颌骨与牙龈就已发育到一定程度，足以咀嚼半固体甚至固体食物。当乳牙萌出以后，更应吃些富含纤维、粗糙耐嚼、有一定硬度的食品（如蛋黄、米粒、果屑、豆芽等），以便更好地促进牙弓、颌骨、面骨的正常发育。随着咀嚼能力的发展，可将苹果、小胡萝卜、黄瓜、玉米等纳入宝宝食谱。新鲜水果耐咀嚼，而咀嚼时间越长，唾液分泌越多，增多的唾液会把牙齿清洗干净，同时增强咀嚼功能，护齿效果好。

 4.做好宝宝口腔卫生。

宝爸宝妈将干净的纱布套在食指上，或用棉签蘸淡盐水、淡茶水或0.05%氟化钠漱口水，对萌出的乳牙从唇面到舌面轻轻擦洗揉搓，对牙龈轻轻按摩。

2岁左右要教会宝宝漱口，3岁以后则应教会其刷牙，并逐渐养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。每次进食后都要给宝宝喂点温开水，以起到冲洗口腔的作用。

 5.预防龋病。

切不可认为只有恒牙才会与龋病结缘，乳牙其实更容易受害。奥妙在于乳牙矿化程度低，耐酸性差，而宝宝所吃的食物又软、黏稠、糖分高、易产酸，加之睡眠时间长，口腔多处于静止状态，唾液分泌少，自洁能力差，利于细菌生长而致病。故要少吃甜食，吃甜食后及时漱口或刷牙，并适时到医院牙科检查，一般3岁左右至少应去医院检查一次，以后则每隔半年看一次牙科医生。

 6.避免宝宝经常做吮指、吮唇、吐舌等动作。

尤其是4岁以后，一定要彻底纠正吸吮安抚奶嘴的习惯。

 7.经常检查宝宝牙齿。

发现小乳牙早失、牙列拥挤、牙齿错位等情况，应及早去医院口腔科处理，以免影响恒牙的发育和萌出。