小孩抵抗力差怎么办好

我们知道，身体抵抗力好不好是直接影响一个人的健康的，小孩如果抵抗力差，那他患病的可能性就会大上许多，每个当父母的都不希望看到自家的孩子生病，因此他们都希望能找到办法帮孩子提高抵抗力，可是说到具体如何才能有效提高抵抗力他们却不甚清楚，他们问：小孩抵抗力差怎么办呢？

小孩抵抗力差容易生病，小孩抵抗力差怎么办？专家指出，孩子抵抗力差可以多一些新鲜的有色蔬菜、水果，这些食物当中含有丰富的维生素C，还可以适当的吃点多元维生素制剂，这些都可以起到增加小孩抵抗力的功效。

孩子抵抗力差还得加强体育锻炼，要从小开始就锻炼，从孩子满月开始，可以让他在室外躺一会，在冬天时也要打开窗户，让室内有新鲜的空气进入，而且孩子也不要穿太多的衣服，这样可以让孩子从小就适应较冷的天气，即使气候变化较大，患感冒的几率也会比较低。

另外还要让孩子多进行户外活动，以促进维生素D的全面，进而使钙的吸收率更高，经常活动还能让孩子的食欲得以增强，这样孩子就会吃得多，体质就会好，抵抗力自然就好了。

上述专家就小孩抵抗力差怎么办做了解答，专家表示，家长在发现孩子抵抗力差时不要轻易忽视，因为它会导致孩子患病几率高，长久如此还可能影响孩子的生长发育，家长朋友应该有意识的为孩子提高身体的抵抗力，这可以说是非常重要的。