巨大儿如何喂养？0~3岁巨大儿的喂养标准

1~6个月时

1.不要通过喂稠奶的方式延缓宝贝的饥饿感，适当喂水非常重要。

2.辅食添加时间不要太早，从接近6个月龄或满6个月起正式添加辅食为佳。

3.不要在6个月前添加水果。

4.不要用果汁或糖水替代白水，偶尔大便不好可给些稀释的菜水。

5.多帮助宝贝“手舞足蹈”，通过运动消耗多余的热量。

6.可适当延长喂奶间隔达4小时，逐步取消夜间喂奶。

宝贝体重指标：

1~3个月体重增加，每月应控制在700~750克，4~6个月体重增加，每月应控制在400~500克，否则一定是喂养量超标了！

7~12个月时

添加了辅食以后，宝贝对配方奶的需求量自然会减少，不必非要求宝贝维持原来的奶量，更不可通过喂稠奶或增加喂奶次数来使宝贝变胖，建议：

1.辅食讲究原汁原味，糖、肉汤、骨头汤、鸡汤、肥肉等都会使脂肪和体重增加过快，并助长宝贝挑食的坏习惯。

2.每天一次水果足矣，多次或大量吃水果都会助长宝贝肥胖。

3.将味道寡淡的辅食先于香甜的食物添加，否则宝贝会养成甜嘴，并因此而偏食。

4.绿叶菜有助于8个月以上的宝贝“瘦身”。

5.避免夜间喂奶，半夜醒了可给些温开水。

6.帮助宝贝做健康操，待宝贝会坐、会爬、会站、会走时鼓励多锻炼。

宝贝体重指标：

7~12个月体重增加，每月应控制在300~400克。

1~3岁时

每日营养均衡的三餐，加上总量500毫升左右的奶，为胖宝贝健康饮食的总原则，建议：

1.食物多样化、避免荤多素少，务必保证多品种的蔬菜量，并以绿叶菜为主。

2.控制含糖和油脂多的食物，如糕点、香肠、排骨、花生酱、芝麻酱等，以及烹调油的用量，不要給宝贝用动物油烹调食物。

3.不喝果汁、蜂蜜水、饮料等，坚持给宝贝喝白水。

4.选择全麦面包、酸奶、水果等健康零食，并控制零食量和吃零食的时间。

5.合理搭配动物肉和豆制品，选用瘦肉并尽可能避免大块炖肉的形式，可切成碎肉丁或肉丝以让宝贝吃得慢而少。

6.带着宝贝多做爬、走、跑、跳等运动，通过增加热量消耗而不是饥饿来控制体重。

宝贝体重指标：体重增加，每年应控制在2000克左右。

乖乖网爱心小提示：

1.怀孕30周至宝贝出生后12~18个月，是脂肪组织发育的第一个活跃期，若此期间体重增加过快，脂肪细胞的个数也会大量增加，这就给宝贝埋下后期肥胖的“地雷”。因此，孕妈咪谨防只吃不动、能量摄入超标、体重增加过多，要通过孕期均衡营养和适量运动，将整个孕期的增重控制在12.5千克左右。

2.应在医生指导下，定期监测宝贝的生长发育曲线。有些宝贝受遗传等因素的影响，身长、体重均超过同龄儿，但只要“身高体重”发育曲线达到平均水平，就不必过于担心。如果宝贝的体重增加幅度远远大于身长，就必须高度警惕啦！

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