宝宝护牙从出生开始！

多多宝宝两岁了，活泼可爱，一笑一口整齐的小白牙，可是多多妈妈却总是有隐隐的担忧：因为自己的牙齿就不好，龋齿、发黑，宝宝的牙齿是否会受到遗传的影响长不好？其实妈妈的担心不无道理，那么究竟怎样给宝宝做好牙齿护理呢？

宝宝护牙要从点滴做起，其中有几个很重要的时间点需要妈妈格外注意，即宝宝牙齿护理的几个重要的第一次。

第1次刷牙 出牙前

如果你认为给宝宝刷牙是牙齿长出来以后才需要做的事，那就大错特错了。要想让宝宝有良好的口腔卫生环境，宝宝的“刷牙”工作需要从长牙之前开始。但此时不必使用牙刷，而是用干净的纱布缠在妈妈的手指上，蘸上一点温开水来帮助宝宝轻轻地擦拭牙龈。最好是宝宝吃完奶之后，帮助宝宝及时清理，既可以把牙龈上残留的乳汁清理掉，同时也可以起到帮助宝宝按摩牙龈的作用，并且还可以让宝宝适应刷牙这件事，为以后宝宝养成良好的刷牙习惯提前做准备。

第1次使用牙刷 出第一颗牙

待宝宝长出第一颗牙齿的时候，开始改用牙刷来给宝宝刷牙，最开始可以选择能套在妈妈手指上的硅胶牙刷，有了之前的纱布清理口腔，宝宝也更容易适应。还可以选择海绵质地或小头、软毛的牙刷，一定要根据宝宝的月龄来选择牙刷的大小、质地及软硬程度等。此外，牙刷给宝宝使用前一定要仔细检查一下刷头刷面是否平坦、刷毛是否尖锐等，以免伤害宝宝娇嫩的口腔和牙龈。宝宝的牙刷一定要定期更换，至少3个月要更换一次，以免细菌滋生，影响宝宝的口腔卫生。

如果宝宝抵触刷牙，可以多通过游戏或看刷牙相关的绘本等形式来帮助宝宝对刷牙培养起兴趣。

第1次使用牙膏 1岁以后　宝宝1岁以前可以使用清水来刷牙，1岁以后可以选择可吞咽的宝宝专用牙膏，因为太小的宝宝很难配合将牙膏吐出来。此外，一定要控制好牙膏的使用量，3岁以前每次给宝宝使用的牙膏量米粒大小即可，3~6岁每次使用豌豆大小的牙膏即可。3岁以前不要使用含氟牙膏，3岁以后高氟地区不必使用含氟牙膏，低氟地区也一定要控制好牙膏的使用量。

此外，给宝宝刷牙，除了要科学地使用牙刷、牙膏，还要配合牙线的使用，因为牙刷也不能彻底地清洁牙齿的邻面，而邻面也是容易导致龋齿发生的高风险因素，因此配合牙线的使用，才能更好地清洁宝宝的牙齿。

第1次看牙医 最迟1岁之前

当宝宝长出第一颗牙齿的时候最好就带宝宝到齿科进行第一次的牙齿检查，一是可以让牙医整体评估宝宝的口腔环境给妈妈提供系统科学的护牙指导，此外，还可以让宝宝熟悉牙科的就诊环境，以便日后养成定期检查的习惯。宝宝第一次造访牙科，最迟也应该安排在1岁以前。宝宝两岁以后，最好每半年到牙科进行一次常规的牙齿检查，以便及时发现口腔的问题。并且在医生建议下，定期给宝宝牙齿涂氟。

第1次做窝沟封闭 3岁第一颗乳磨牙

除了日常养成良好的刷牙、护牙习惯，还要定期带宝宝进行系统的牙齿检查。此外，为了进一步降低宝宝的龋齿风险，要及时做好窝沟封闭，即3岁时对第一颗乳磨牙、6岁时第一颗恒磨牙以及12岁时第二颗恒磨牙，都要及时进行窝沟封闭。并且，宝宝一旦出现龋齿或其他口腔问题时，千万要带宝宝及时就诊哦！