呵护婴儿肠胃，如何选择奶粉？

天气越来越冷，尤其是0~3岁的小宝宝，在这种特殊的季节里娇弱的肠胃很容易出现一些状况，便秘、腹泻、不消化总是反复个不停，妈妈该怎么办呢？在奶粉选择上又该注意什么呢？

在宝宝的消化系统发育完善之前，难免会出现一些肠胃问题。消化系统的好坏，不但关系着营养素的吸收，还会直接影响到日后的生长速度与发育。因此，从小做好肠胃道的保健至关重要。

便秘

婴儿便秘是一种常见病症，大便干硬，隔时较久，排便困难。在婴幼还没有喂食辅食的前几个月，因为肠胃蠕动较差，很容易出现便秘。

解决方法

母乳喂养婴儿较少发生便秘。人工喂养儿较易便秘，但如合理加糖及辅食，可避免便秘。如果发生，可将牛乳加糖增至8%，并可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁以及其他煮水果汁），以刺激肠蠕动。较大婴儿，可加菜泥、菜末、水果、粥类等辅食。再大一些可加较粗的谷类食物，如玉米粉、小米、麦片等制成粥。在1~2周岁，如已加了各种辅食，每日牛奶里不少于360mL即可，可多吃粗粮食品、红薯、胡萝卜及蔬菜等。

腹泻

同样是因为消化系统不够成熟的关系，婴幼儿的肠胃道很容易因受病毒和细菌的侵入而造成急性腹泻。婴幼儿腹泻，又名婴幼儿消化不良，是婴幼儿期的一种急性胃肠道功能紊乱，以腹泻、呕吐为主的综合征。腹泻常导致营养不良、多种维生素缺乏和多种感染。

解决方法

对于轻微腹泻的宝宝，可减少奶租，代以米汤、糖盐水等；重症应禁食8~24小时，并静脉补液。另外，有些宝宝天生对乳糖不耐受或对奶粉中的蛋白质过敏，食用一般配方奶粉会造成腹泻。建议在医生的指导下，改喂去乳糖奶粉或水解蛋白奶粉。

不消化

肠道于营养吸收有着非常重要的作用，同时对于身体其他系统的发育，甚至宝宝的后续生长和健康都有一定的影晌。如果喂养不合理，就容易造成消化功能紊乱。

解决方法

母乳妈妈饮食要以清淡为主，不要吃油腻冰冷和比较硬的食物，不能吃太上火食物，以保证母乳的质量；对于人工喂养的宝宝，一定要注意奶的温度是不是合适，奶的量是不是合适，另外奶粉以及冲调的奶是不是新鲜等。

健康助力：双歧杆菌Bb-12

益生菌一同来源于希腊语，意思是“有益于生命”，与抗生素含意相反，抗生素的字面意思是“不利于生命” 。

调节肠造菌群

人体的大肠是各类细菌的奇居地，其中双歧杆菌是这一复杂生态系统的知名成员。多项临床研究已经证明，食用Bb-12有利于增加双歧杆菌的总数，并可能抑制胃肠菌群中的一些有害细菌。这有利于肠适中的健康菌群，并减少潜在的病原菌。

改善胃肠功能

规律的排便、粪便自然的通过时间以及正常的粪便硬度都反映了宝宝肠道的健康状况。Bb-12可改善肠道功能，通过促进胃肠道蠕动、增加通过时间，或者软化粪便而对肠道功能提供有益的帮助。

预防腹泻

腹泻是婴儿患病和死亡的重要原因，预防措施非常重要。有研究证明，双歧杆菌以及其他产乳酸细菌经验证具有抵御急性和持续腹泻的保护作用，Bb-12对婴幼儿腹泻的发病率和持续时长都有积极作用。

TIPS：益生菌的定义是“活的微生物，当摄入足够的数量时，才能产生健康益处”。作为有效益生菌的菌株，对宝宝肠胃起到保健作用的双歧杆菌Bb-12，必须具备以下条件：

1.所摄入的益生菌要达到量，量不足，影响效果。

2.能在宝宝的消化道表面定植、能适用胃酸和胆汁。

3.摄入时需要是活的，也就是说益生菌在加工、运输和储藏过程中必须保持活性，这一点非常重要。