这样做让母乳喂养更加顺利

众所周知，母乳是宝宝最好的食物，母乳喂养具有人工喂养无法比拟的很多益处。但N多问题在这个过程中还是不期而遇：母乳不足怎么办？妈妈生病还能哺乳吗？背奶要注意什么？宝宝“罢奶”又为什么？母乳喂养的一路充满着艰辛……

问：宝宝出生一周，是母乳喂养。喂奶时，感觉宝宝吞咽不频繁，没有看到嘴角有奶溢出。吃奶没有规律，有时不到1小时，有时会间隔1个半小时。请问，这样是不是母乳不够？

产后婴儿最初的吸吮与之后情况可能很不同，如不易看到明显频繁的吞咽，哺乳频率也不固定，这很正常。妈妈要做的就是频繁哺乳，所谓频繁可能是8～12次，也可能更多，不一定是规律的。妈妈要接受这种情况，真正“按需”哺乳，等待宝宝成长和变化。

问： 宝宝3个月了，是母乳喂养。我的奶水好像很淡、灰白色的，很担心营养不够。

母乳的营养与颜色不太相关，不管是什么颜色的母乳，妈妈的母乳都是最适合自己宝宝的。

问： 女儿6个月大，我上周开始上班，上班路上要用1个小时。公司有冰箱，请问挤出来的奶能放到第二天中午给孩子吃吗？

母乳可以在冰箱冷藏室4℃条件下保存3～5天，在不高于16℃的温度下保持24小时。如果上班有冰箱，妈妈只需要用冰包和冰排保证路上存放的温度，这个吸出的母乳放到第二天喝没有任何问题。

问： 宝宝吃母乳没办法像吃奶瓶那样量化，我真的不知道他究竟吃下去了多少，吃多了怕吐奶，吃少了怕饿，该如何判断呢？

妈妈碰到宝宝哭闹或感不到奶胀，可能认为母乳不足，但这不是判断标准。真正判断母乳不足的依据就是宝宝体重增长迟缓和排泄量减少。出生后4天开始，宝宝每个星期体重会增加120～210g，且每24小时换5～6块尿布，就是正常的。真正母乳不足的很少。宝宝有自我控制吃多少的能力，发挥这能力可避免未来出现肥胖问题。

问： 宝宝11个月大了，一直是母乳喂养，现在每天夜里都要吃好几次奶。感觉他不一定是饿了，而是在吃奶找睡。这种情况怎么办呢？

研究表明1～2次夜奶是正常现象，妈妈可以接受。如果次数过多，可以从以下几方面排查：是否穿盖过多过热（适合环境：室温23℃以上，睡熟后身上无汗，手脚微凉，后颈温而不热）是否室温过于干燥引起口渴？另外如胀气、过饱、白天消耗不够、环境改变或白天与妈妈相处时间不足等都会让宝宝夜醒次数增多。

问： 妈妈感冒了对母乳喂养会有影响吗？感冒会不会通过母乳传染给宝宝？

感冒对母乳喂养一般没有影响。妈妈和宝宝处于同一环境，妈妈感染时宝宝也可能接触了致病微生物。乳汁不会感染感冒，反而可以传递相应的抗体。所以妈妈感冒了不应该停止哺乳，反而应该频繁哺喂。妈妈倒是应该做好物理防护，注意个人卫生，勤洗手、换衣、戴口罩等。