让孩子拥抱科技时代的“工匠精神”

“工匠精神”，其价值核心在于精益求精，对优秀的坚持和追求。剖析“工匠精神”的根基，专注力是具备“工匠精神”的人的灵魂。而推及眼前，毋庸置疑的是，专注力也是孩子一切知识和技能学习的根基，需要从小培养。

所谓专注力，就是我们通常所说的注意力，是让孩子的视觉、听觉、触觉等感官集中在某一事物上，达到认识该事物的目的。专注力是外界信息进入孩子大脑的一扇门，外界信息只有通过这扇门，才能被孩子大脑进行有意识的加工，最终成为孩子的学习成果。可以说，专注力是孩子学习所有技能的基础，也是未来核心竞争力的重要组成部分。从小拥有良好专注力的孩子，完成任何事情都会善始善终，更有效率，曰后的自主学习能力和意志力也会非常强。

未来社会竞争激烈，社会分工也更加细致，这需要孩子在某一领域或某一学科分支进行深入的学习和钴研。而只有拥有高度专注力，孩子才能排除一切外界干扰，将注意力集中于最重要的目标，多线程处理更多扑面而来的事物，对自己所做的事物高标准严要求，并不断地去改进和完善。

2~5岁的孩子，由于大脑和神经系统没有发育成熟，有意注意持续时间较短，不能将注意力长时间集中于一件事，大脑很容易阶段性疲劳，常常不由自主地从 一个事物转移到另一事物上。但父母可以根据孩子具体的年龄段，通过一些小方法，逐步培养孩子的专注力。下面提升孩子专注力的7个策略供你参考：

把兴趣和专注力培养结合起来

孩子对某些事物不感兴趣，或者父母要求孩子所做的事过难或过易，都不利于集中孩子的注意力。父母在给孩子安排活动的时候，不可强迫孩子做父母认为对孩子很重要的事情，而应充分考虑孩子的兴趣和能力，要求孩子所做的事要与孩子的知识经验相匹配。例如，孩子喜欢涂涂画画，父母可以给孩子提供充分的材料，让孩子尽情发挥。

根据不同年龄段孩子的注意力时间，制定并遵守合理的作息制度

就孩子大范围的注意力（比如固定坐在座位上、自己独立拼接一个玩具等）维持度来说，时间长度随其年龄的不同而不同，如，3~4岁为15分钟，5~6岁为20~30分祌。孩子年龄越小，有意注意的时间越短。一天24小时中，早上精神最好，此时孩子的注意力也最容易集中，因此，可以在早上多安排一些孩子需要专心才能做好的事，而傍晚，孩子从幼儿园或托管班回家之后，就先让他放松放松吧。例如，4岁孩子的注意时间为15分钟，父母在培养孩子的专注力时，可以先让孩子专心地做15分钟事情，然后停止，让孩子去玩。并逐渐增加时间，慢慢培养他专注力时间的持久性。

创造良好的环境，排除无关干扰

当孩子正专心玩玩具时，父母一句“要不要喝点水？ ” “有没有小便 ”之类的话，都会干扰孩子的注蒽。本来孩子要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，环境嘈杂，他会更难以集中注意。

比如孩子正在读图画书，这时旁边开始上演很有吸引力的电视节目，孩子的注意力就很容易分散，正在进行的活动也会被打断。因此，父母应将孩子置于一个安静、不受干扰的空间，专注地游戏或进行其他活动。一次只安排一个任务，并给予清晰的指示及适度的要求在同一时间里，父母不要给予孩子太多的任务和指导，这很容易让孩子分心或者失去信心。刚开始的时候，父母可以把事情拆开来，一次只做一部分，如果每次都能顺利完成，再慢慢扩展出更复杂的任务给他，否则琐事每每总萦绕在他脑海中，心思也就不在该注意的事物上了。父母应该给孩子安排一个孩子能力范围之内的活动或学习。例如孩子喜欢用贴纸做拼贴手工，就让孩子耐心、专注做，没有做完这一项，不要再给孩子安排其他事物。父母只需对他提出明确要求，再加以帮助扣支持。

和孩子一起玩专注力训练小游戏

玩是孩子发展专注力的最佳途径。因此，亲子游戏，不仅可以增进和孩子的亲子互动，又可以帮助孩子提高专注力。父母可以和孩子一起玩走迷宫、找异同等益智游戏，这些活动，都需要孩子高度的专注力以及足够的认知。游戏时间不可过长，但往后可延长练习时间。让孩子专心听音乐也是一个不错的游戏训练方式，尺什么不重要，儿歌童谣、古典音乐、流行歌曲都可以，父母要做的就是把他带入音乐世界，培养他专心听音乐的习惯。

家庭规则，统一标准

在家中教育孩子要固定一个标准，如果爸爸说可以，妈妈说不行的话，难免会让小孩子分神和无所适从。而且，如果他正要做或正在做某件事，家里有“打扰”或“泄气”的声音，比如说“这个好难啊，你会吗？ ”之类的话，也会分散孩子的注意力，不利于专心习惯的培养。

培养运动的好习惯

3岁的孩子，应该每天至少运动半小时以上，至于运动项目，父母可以根据孩子的兴趣和身体状况，进行户外运动、前后滚翻等都可以，重点是让孩子有跑跑跳跳、伸展肢体的机会，而不是强调技巧。运动不仅能促进身体健康，也能消耗多余的能同时增强孩子的肌耐力。强健身体，也是孩子发展专注力的基础。

总之，对孩子进行专注力的训练并非重复、机械的枯燥工作，父母应根据孩子的性格特点，用孩子喜爰的、感兴趣的方式去做，激发孩子学习的积极性和动机，使孩子对学习、游戏和活动有执着的坚持和追求。