妈咪必知！冬季育儿知识大全

其它育儿知识

1.室内注意开窗通风：当然，不要认为室内就是完美的避风港，注意保持儿童寝室活动场所良好的环境条件，保持室内空气流通，特别是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。

2.调节室内空气湿度：在有空调（或暖气）的环境中，应视情况调节室内的湿度。可使用加湿器控制室内湿度，也可在屋中放盆清水；将装满水的饭盒或湿毛巾放在暖气上；将剪掉瓶口的矿泉水瓶装上水，塞在暖气片的缝隙中，让水自然蒸发；在非木地板上洒水或多拖几次地，都是增加室内湿度的做法。

2.让宝宝多搓手：孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面可以借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。 

tips：宝宝搓手的好处

益智：搓手不仅能使手指更加灵活自如，而且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

防感冒：经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。

强化动手能力：搓手运动不仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

4.多带宝宝晒晒太阳：天气好，带宝宝到户外晒太阳，能补充维生素D，能增强皮肤的抵抗力，还能增强宝宝的免疫力，能促进宝宝血液循环，对帮助宝宝摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关节炎等功效。

冬季呵护宝宝别犯五个错

怕冷不开窗

寒冷的冬天，许多家庭都有紧闭门窗的习惯，但长时间不开窗，室内空气浑浊，室内外温差过大，对宝宝的健康反而不利。 所以，从卫生的角度来说，应该定时开窗通风换气。

防寒戴口罩

寒冬时节，外出时家长常常给宝宝戴上口罩，以为这样可以防寒防感冒。其实这样并不科学，因为当鼻子吸进冷空气，经过弯弯曲曲的管道进入肺部时，已接近体温。宝宝的耐寒能力也可以通过这种生理功能的锻炼来增强。如果整天戴口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼，宝宝反而变得娇气，稍微受寒就更容易感冒。

睡觉蒙上头

有些家长喜欢把孩子的头蒙在被窝里，这样虽可躲开冷空气，但是供呼吸的氧气越来越少，二氧化碳却越来越多，严重时会感到胸闷恶心或从睡梦中惊醒，出虚汗，第二天起床后昏昏沉沉，疲劳无力。

围巾把头包

有的家长用大围巾把宝宝连头带嘴一起包上，认为这样可以保暖，但这样会使宝宝呼吸不顺畅，同时又会将附着在围巾上的细菌、灰尘吸入口鼻腔中，特别是过敏体质的宝宝，吸入羊毛等有机纤维后，很容易诱发哮喘。

喂水加上糖

有些家长特别喜欢给宝宝喂糖水，但由于冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝口腔、咽喉部黏膜更加干燥。正确的方法是给宝宝喝白开水，除给宝宝增加正常的营养外，必须保证每天摄入3~4两的蔬菜。

乖乖网温馨贴士：

冬季宝宝的发病率增高，父母除了要掌握一些基本的育儿知识外，还要让宝宝多晒太阳（不要隔着玻璃窗晒太阳），晒太阳时宜穿红色衣服，最好不要穿黑色的衣服；另外，要注意摘掉帽子和手套，尽量将皮肤暴露在外，让阳光与皮肤亲密接触。并为宝宝做好全面的迎冬准备，增强宝宝抵抗力，让宝宝安然过冬。