宝宝爱喝夜奶？夜奶当断则断

夜奶喂的是奶也是爱，但是当宝宝夜晚总是频繁醒来，妈妈也为疲惫不堪，就需要结合自己的情况来综合决定，要不要给宝宝断夜奶。

1岁以后频繁夜醒吃奶，该给他断夜奶了

给宝宝断夜奶，一般指晚上11点到凌晨6点之间不吃奶。关于多大给宝宝断夜奶，其实没有一个固定答案，不同宝宝之间的差异很大，宝宝吃夜奶的需求也各不相同，而妈妈对于晚上频繁喂奶的接受度、体力上的承受能力差异也很大。一般来说，1岁以后不建议夜间再喂奶了。

从营养上来说，1岁的宝宝已经从白天的辅食和早晚的母乳中得到了足够的营养，不需要晚上吃奶作为补充。

这个阶段的夜奶，情感和心理的需求功能占主要，妈妈可以通过其他途径，来满足宝宝的需求。如果1岁以后，宝宝夜醒的次数依然很频繁，妈妈可以考虑给他断夜奶。

如果宝宝继续频繁吃夜奶，容易发生龋齿；会影响宝宝的睡眠，导致深睡期减少，而深睡期对婴幼儿的脑发育至关重要；还会影响宝宝建立良好的睡眠习惯，使孩子!巴入睡和吸吮建立起强烈的联系，每次夜醒都要通过吸吮才能重新入睡，形成恶性循环。而对妈妈来说，夜间频繁起来喂奶，会让身心劳累，并因此而焦虑，失去耐心，甚至有时会对宝宝发火。其实，明明想给宝宝的是爱，如果不利因素影响很大，断夜奶何尝不是给予宝宝的另一种爱呢。

断夜奶四部曲

等一会儿再喂，减少不必要的哺乳

很多与宝宝睡在一起的晡乳妈妈，本能地对宝宝夜间需求有所反应。每当宝宝发出一点点声音，妈妈就会喂宝宝吃奶。实际上并不需要这么做，宝宝在睡眠中会制造出各种声音；呻吟、咕哝、打鼾、喷舆息，甚至在睡梦中吃奶！

有时候他并没有真正醒过来，或正处于睡眠周期的转换之间，此时不需要喂奶。妈妈学会区分睡眠中发出的声音和宝宝清醒的声音，是减少夜间哺乳的重要步骤。最好的办法是，当宝宝发出声响的时候：

停下来，仔细听，等一会儿，你会发现他可能又睡着了。

逐渐拉长喂夜奶的时间

宝宝6个月之后，昼夜节律越来越分明，应该逐渐让宝宝明白晚上是用来睡觉的。宝宝每次夜醒之后，你可以轻拍几下，尽蓳不要抱起来，或者让爸爸或者其他照顾人来轻轻安抚一下。展初几天可能有些困难，但是坚持一下，逐渐延长喂奶间隔，最终调整到满意为止。

停止“奶睡”

如果你的宝宝有吃着奶哄睡的习惯，那夜醒的次数会很频繁，因为宝宝总是希望在夜间醒来时，周围的一切与入睡时完全相同，比如吮吸着妈妈的乳头。所以设计一个新的哄睡模式，会减少宝宝夜醒的次数，一旦夜醒，也容易再次自己入睡，夜醒次数减少，断夜奶也就容易了。睡前模式可以是：洗澡、灯光调暗，给宝宝做全身的按摩、唱儿歌等，让宝宝放松，学会自己入睡。这一点很重要，不仅仅跟夜间哺乳有关，更是关乎到他整个童年的睡眠习惯。

别把自己逼到极限

执行过程中，宝宝可能会哭闹。记住，一定要有宽容和耐心，且循序渐进。如果你和家人都很沮丧，则不要过于坚持完成计划，去给他喂奶，让他重新入睡，但喂奶屋要逐渐减少，间隔逐渐延长，没有必要把孩子或自己逼到极限。