过年回家路上，怎样安顿好宝宝？

对于中国人来说，一年到头无论如何辛苦、如何劳作，到了春节一定得有个团聚的热闹，而团聚中最重要的角色就是老人和孩子，似乎有了老人和孩子，团圆就算是完整了。爸爸妈妈带着宝宝回家过年是许多家庭过年的心愿，但春节期间大规模探亲访友出行的壮观场景，大人想一想都望而却步，何况还要带个需要照顾的孩子。这里，我就出行中宝宝喂养生活以及疾病预防等方面的关键点分享给各位家长，并预祝大家路途顺利，节日快乐！

旅途喂养，头等大事

对于3岁以内的宝宝，喂养是头等大事，也是最繁琐的一件事。因为3岁以内的宝宝每日进食的次数一般在5～6次，食物种类既要符合宝宝的口味，又要易消化、新鲜。在家时预备这些食物还比较容易，但据调查，三分之一春运回乡的路途需要1天以上的时间，因此在路途中该如何让宝宝吃得卫生又营养呢？

6个月以内的宝宝

如果是母乳喂养，相对就比较方便，大多数飞机、火车或长途汽车的候车室都设有温馨的哺乳室，里面配备有椅子。若备有盥洗室就更好，妈妈哺乳前可以先用洗手液洗干净双手后再哺乳。若没有盥洗室，最好先用湿巾擦干净双手后再哺乳，因为人在路途中难免双手要碰触一些公共物品以及钱币，这些物品上附着各种病菌，所以母乳喂养的妈妈在路途中更要注意清洁双手。

如果是人工喂养，问题多一些，一是奶瓶消毒问题，二是冲调奶粉的水的问题。所以，出门时提前消毒好够用的奶瓶，可多预备一个奶瓶专门喝水。大多数车站都有开水供应，应该也算安全，所以自己需要预备好冷开水，如果外面供应的开水宝宝不适应，也可以用保暖杯自己准备开水，这样自然更卫生。

6个月以上的宝宝

6个月以上的宝宝开始逐渐添加辅食，可以吃粥、软烂的面和饭了，但这一点在路途中比较难满足；大一些的孩子也可以吃飞机、火车上供应的品质较好的饭菜，挑选熟透、易消化、清淡的菜肴，避免辛辣、腌制、熏腊的食品，颗粒状的花生等坚果一定要避免，因为路途中，一是车船容易摇晃，二是人多孩子难免不专心，这些食物一方面不容易咀嚼，另一方面容易呛入气管。说到食物吸入，这里要提醒的是果冻，花花绿绿，口味多样，非常能够吸引小朋友，但是稍微不慎又很容易吸入，后果也极其严重，因为果冻吸入后是不容易取出的。

如果想自己为宝宝准备饭菜，可以烧些菜肉粥、面或软烂的饭，蔬菜不要选择绿叶菜，在保暖杯内放久会变黄；可以选择煮烂的胡萝卜、白萝卜、土豆、花菜、慈姑等，放入保温饭盒，这样宝宝在路途中也可以吃到温热、干净、放心的主餐了。

重要提示：对于有食物过敏的宝宝，推荐家长们在家中预备主食，并且使用宝宝自己的碗匙。因为外面的餐馆在食物预备、烹饪过程中都可能混杂宝宝可能过敏的食物，路途中发生过敏尤其是严重过敏反应处理起来会很棘手，所以要加倍预防。

拉撒问题，也要常谈

宝宝旅途中的拉撒问题常常让爸妈非常烦恼，宝宝的排便控制能力较弱，排便不分时间地点，常常让大人措手不及。对于2岁以内的宝宝外出还是建议使用纸尿裤，家长不要在外面给宝宝把尿等，一是不美观，二是不容易清理，影响环境卫生，也影响他人。要预备足够的纸尿裤、湿纸巾、护臀膏以及垃圾袋。如果宝宝屁屁有点红，不严重时可以使用鞣酸软膏。另外，在宝宝入睡时（睡着时宝宝不会解便的，但醒过来就会有便便了）解开尿布让屁屁透透气防止红臀。

重要提示：外出时，如果宝宝大便次数增多或稀便，家长首先要注意的是宝宝的精神状况，大便里有没有脓血，胃口如何，是否有呕吐，也可以测量一下体温，看有没有发热。如果没有异常，可以将奶稀释一点喂，也可以加点益生菌，必要时到达目的地后及时就诊。如果症状严重，上吐下泻、精神萎靡，需及时就医，以免脱水或严重感染。

小小情绪，不能忽略

许多宝宝第一次出远门，外面的一切对他们来说都是新鲜的，不同气质的孩子对新环境的反应也各不相同。

适应性强的宝宝在新环境里会表现得更兴奋，对陌生人也表现得比较容易接近，这些孩子在外面会主动与陌生人交流，很讨人喜欢，同车乘客会出于喜爱而拿些零食、饮料之类分享给宝宝，家长们要教育宝宝不能在未征得爸爸妈妈同意前接受别人的物品，尤其是食物。当然，家长们也有义务教孩子礼貌应答，但需注意，糖果、坚果、果冻这一类食物不要给宝宝吃。

另一些宝宝对新环境表现为退缩回避，对父母比较依恋。作为父母不要强迫孩子，给孩子时间，鼓励他与外界互动，退缩型宝宝可能在旅途中会表现为容易哭闹，爸妈首先要排除孩子是否有不适，如果没有，爸妈给孩子提供有安全感的氛围，让宝宝可以逐渐学会探索外部环境。对于这些孩子，安抚奶嘴确实可以让他们安静一些，但要确保安抚奶嘴的卫生。孩子大一点的爸爸妈妈可利用出行的时间多与宝宝互动，带些平时孩子喜欢的毛绒玩具或书本是比较好的选择。

重要提示：爸爸妈妈经常抱抱宝宝或与宝宝一起游戏，不仅增进互相之间的感情，还可以及时发现孩子是否有不舒服的表现。比如，原本喜笑颜开的宝宝突然大哭大闹；原本活泼好动，突然像“煨灶猫”似的没精打采，或屈膝躺着不让父母碰自己身体某个部分了，这些都提示宝宝可能生病了，家长应该提高警惕。

疾病预防，有备无患

平时宝宝有个头疼脑热的，爸妈都紧张得不得了，不要说半路上孩子生起病来。春运期间，人多不说，候车室、车厢一般都是开着空调且空气不流通，非常容易传播疾病。因此，候车时尽量带孩子到人流较少的母婴候车区，到人多的地方可以给宝宝带上口罩。另外，冬春季节是流感流行季节，可以提前一个月带宝宝到社区注射流感疫苗，当然计划免疫更应该按时按要求完成，因为这些疫苗是可以预防一些严重传染病的。

宝宝的抵抗力相对较弱，在旅途中为预防或及时应对发热感冒之类的事，家长提前预备一些药物也是必须的，比如儿童退热药、儿童感冒咳嗽药、益生菌、创可贴、消毒棉、医用纱布等。至于晕车，其实年龄越小越不容易晕车，也不建议提前给孩子服用晕车药物，大多数孩子在车辆开动后不久就开始睡觉；倒是大孩子容易有晕车反应，家长可以通过与他玩游戏、讲笑话来分散注意，或在车辆中途停靠服务区（站）时，下车或打开车窗透透空气缓解一下。