6个小妙招，让宝宝远离“苦夏”

据统计，很多妈妈都反映入夏之后宝宝的胃口就变差了，越来越不爱吃饭了，夜里还经常哭闹，让爸妈们很是无奈。其实妈妈们不用太过担心，宝宝多半是踩进“夏季厌食”的坑了。那有什么好办法可以解决呢?小编给你支支招。

一大早，凯凯妈妈抱着宝宝不辞辛苦地从远处郊区赶来，排队挂了专家号，在儿科门诊前焦急等候，就想请专家给看看宝宝这段时间怎么不好好吃饭了。“我家凯凯就快10个月了，自从天气转热，一天天的越来越不爱吃饭了。以前不管怎样，凯凯最爱吃母乳，一吃母乳就表现得很开心，很享受和妈妈亲密在一起的时候。可是最近这段时间，吃母乳都没了“兴趣”，奶塞到嘴里也会吐出来。以前精力充沛、活泼好动的宝宝，变得不怎么爱动了，站一站或者爬一下都显得很没劲儿。晚上入睡也变得困难了，夜里还经常哭闹，睡半小时左右就会莫名地醒来哭一次。我们全家都很担心，凯凯是不是生病了？

为什么宝宝在夏季容易厌食呢?

生理原因：

中医认为“苦夏”是因为脾胃之气不足，胃肠功能较差，到了盛夏炎热季节暑气当令，暑热伤了元气而患病，会表现出“肢体怠惰不收，精神不足，饮食不思，口中无味”。从现代医学角度分析，天气炎热时宝宝的身体为了调节体温，较多血液流向体表;出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸和其他消化液分泌，导致食欲下降。

饮食不当：

夏天，宝宝大多爱吃冷饮。冰淇淋和含糖饮料可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿;即使是最健康的凉白开，大量饮用也会冲淡胃液导至食欲大减。

活动减少：

天气炎热，宝宝在室外的活动相对减少。身体没有被积极调动起来，胃肠道运作速度也随之减慢，食物在肠道里停留的时间延长。发酵过程增长，使得消化功能发生紊乱，继而引起宝宝食欲不振。

夏季厌食怎么办？

高温炎热，宝宝食欲不振。有人说“这是苦夏，是正常现象，宝宝能吃则吃，不愿意吃就少吃一点儿，没关系”。这种说法对吗?

对此说法，小编持不同看法：炎热的季节，宝宝的消化功能减弱以及因天热引起的精神疲惫，自然会导致食欲不振。但是，如果爸爸妈妈在这一季忽视宝宝的饮食和营养，不去主动进行调整改善，很可能会让宝宝错过黄金发育期。那么，如何带宝宝远离“苦夏”的厌食哭闹。