让宝宝吃得更科学的研究发现

宝宝是家里的小太阳，吃得是否健康是否科学，越来越成为众多家长关注的话题。看看科学家有哪些有趣又有益的发现吧！

宝宝早吃鱼少过敏

英国《每日邮报》报道称，刊登于《美国临床营养学期刊》的瑞典的某项研究发现，吃鱼的宝宝长大后不容易过敏。

科学家通过追踪婴幼儿饮食发现，那些婴儿期吃足够鱼肉的宝宝，长大后更有可能远离过敏的困扰，他们患过敏症的可能性将降低22%，患花粉病的风险则降低26%。

研究者发现，1岁前，每月只要给婴儿吃两三次鱼肉，已经足以显著降低他们1岁之后过敏的风险。在英国，1/8的宝宝都受过敏症困扰。过敏症可能导致皮肤出现红斑、瘙痒，而且目前还没有绝对有效的处理方法。在个别严重症状的病例中，宝宝甚至需要从头到脚都用棉敷料包扎。而花粉病在青少年中的发病率则达到1/5。跟过敏一样，两种症状都可能最终导致宝宝出现哮喘。

虽然过去的研究证明过，宝宝早吃鱼的保护效果可以持续到4岁，但科学家认为，这种好处实际上可以持续更长时间。瑞典斯德哥尔摩的卡罗林卡医学院的专家记录了3285名婴儿的数据，包括他们在1岁、2岁、4岁、8岁和12岁时的饮食。他们密切关注这些宝宝中有多少人最终会出现过敏症状。

鱼类在瑞典宝宝的饮食模式中占据重要位置，数据显示，80%的宝宝每个月至少吃两次。他们比起不吃鱼的宝宝，过敏的风险都显著降低。

不过，研究尚未明确哪种鱼最有效。在研究报告中，科研人员表示：“婴儿时期经常吃鱼可能降低变应性疾病的风险，这种效果可以持续到12岁。”变应性疾病包括过敏性鼻炎、哮喘、结膜炎、湿疹、食物过敏、药物过敏和严重过敏反应等。