过年外出旅游注意孩子安全问题

专家支招外出旅游5大攻略

一方水土养一方人，初次抵达陌生的地方，自然环境与生活习惯的改变，容易出现食欲不振、呕吐腹泻等肠胃不适，皮肤痒痛、起小水疱等皮肤不适，也就是大家说的“水土不服”。其实，只要提前做好功课，水土不服也不是不能避免的。

1. 尽量保持原有的起居习惯

初到异地时，要做到饮食有节，起居有度，生活有序，尽量保持原有的起居习惯，合理安排作息时间，保证足够的睡眠。

2. 让胃肠慢慢适应

初到异地，别急着大吃特吃当地的特色食物，先适当进食一些原来习惯的饮食，逐渐增加游览地的特色饮食，让肠胃有个适应过程。易食积的孩子可以吃些助消化的山楂片、酵母片等。要多喝水，多吃富含纤维素的膳食，保持二便通畅。

3. 多吃水果，但少吃容易过敏的水果

多吃富含维生素C的水果，如椰子汁、香蕉、柚子、甘蔗等，少吃或不吃有致敏性的水果，如芒果等。

4. 巧用食物应对胃肠不适

补充足量活性益生菌，如酸奶、乳酸菌饮料、双歧杆菌饮料等，可以保障肠道菌群稳定，缓解胃肠不适。马齿苋、乌梅、石榴、木瓜等有助止泻，白胡椒、生姜、紫苏等有助缓解腹痛，如果孩子肠胃不适，可以用这些食物帮忙。

5. 备好旅行用药

感冒药：清咽消炎退热的小儿清咽颗粒、小儿感冒清热冲剂、小儿至宝丸，止咳化痰的鲜竹沥水、川贝枇杷糖浆等。

肠胃药：消食的小儿消食片、大山楂丸，止泻的黄连素、周氏回生丸、藿香正气水等。外用药：止血的云南白药，消毒的紫药水、医用酒精，处理伤口的创可贴，蚊虫叮咬的花露水、风油精等。

到北方过节   北方的冬天真干！

宝宝1岁多了，这个春节，我们打算带他回姥姥家过春节。

姥姥家在北方，宝宝从来没在北方过冬，这次回去，我给他准备得很充分：带耳罩的帽子，长羽绒服，棉鞋，围巾。北方冬天有暖气，室内还是很暖和的，所以我给宝宝准备了两套在室内穿的秋衣秋裤。

宝宝很喜欢在姥姥家玩，因为在家里穿得少，他能活动得开，玩得可高兴了，我也省了不少心。可是，没高兴两天，问题就来了：宝宝的小嘴发干、发红，鼻子也出血了，出门一趟，两个小脸蛋被吹得红红的，北方风大，风又硬，宝宝的小脸受不了，都皴了。身上也很干，起皮，脱屑，孩子痒痒得直挠。

我光想到北方的温度低，忽略了湿度的问题，所以宝宝才会出现皮肤问题。赶紧的，给宝宝小手小脸都抹上润肤霜，家里用上加湿器。干脆也不让宝宝洗澡了，省得他皮肤发干。

——东东妈妈

保湿要内外兼顾

家里用上加湿器，给孩子的小手和小脸都抹上润肤霜是对的，因为家里用上加湿器可增加空气的湿度，间接给皮肤补水，有利于减轻皮肤干燥症状。而涂抹润肤霜可以锁住皮肤水分，防止皮肤水分流失。但仅仅给皮肤补水还不够，还要让孩子多喝水，内外兼顾才能真正达到补水的效果。

不能因为皮肤干就不洗澡

不给孩子洗澡是不对的，因为保持皮肤清洁很重要，冬天即使每天洗澡也不会导致孩子皮肤发干，但洗澡后一定要及时涂抹润肤霜，以锁住皮肤水分，臀部及小腿等特别干燥的地方适当多抹一些，以保持皮肤湿润。冬季洗澡需要注意，水温不要过高，洗澡时间不要过长，最好控制在20分钟以内，浴液、香皂每周用一两次就行。

专家支招北上过年2大攻略

1、一要保湿

皮肤干燥与皮肤失水有关，所以要避免孩子到了北方皮肤干燥，防止皮肤水分丢失很重要，应该怎么做呢？

1. 给孩子洗完手和脸后要尽快擦干，擦干前要避免冷风直吹。擦干后要及时抹上一层保湿润肤膏，以防止皮肤失水。擦润肤品时别忘了用手揉一揉，让它充分吸收。

2. 如果孩子的皮肤过分干燥，保湿霜可以不限次数地用，只要发现孩子的皮肤干了就可以随时涂抹。哪里干燥抹哪里，即使不清洗也可以抹。

3. 保湿润肤品要选择儿童专用的产品，刺激性较小，比较安全。如果孩子的皮肤很敏感、容易过敏的话，最好选择不含香料和色素的医用润肤品。

4. 如果孩子的鼻腔或口唇干燥，可以涂抹金霉素乳膏或儿童专用润唇膏，不要让孩子挖鼻孔、舔嘴唇，以防止鼻子出血和舌舔皮炎的发生。

5. 饮食均衡，多吃水果蔬菜，多喝水也有助于缓解皮肤干燥。

2、二要保暖

虽说北方室内有暖气，但室外的温度要比南方低很多，加上室内外温差很大，所以一定要确保孩子穿暖和了。

1. 给孩子准备的过冬衣服一定要宽松一些。空气具有隔离作用，可以防止体表热量的丧失，所以孩子的衣服与身体之间要有一定的空隙，过紧的衣服会压迫血管，影响血液循环，容易导致孩子出现冻疮。

2. 北方的冬天不仅气温低，而且风沙大，所以出门前要给孩子戴好帽子和手套，同时还要摸一摸他的内衣、鞋袜是否潮湿，湿了要及时更换，因为冷加上潮湿更容易导致冻疮。

3. 出门后别让孩子长时间在冷风里站着，要让他多活动以增加血液循环，减少寒冷损伤。

4. 南方孩子初到北方，很难一下子就适应北方的寒冷天气，所以要循序渐进，外出玩耍时间要逐渐从短到长，以逐渐提高孩子的适应能力。

异地过年，到哪儿都能用得上的健康提示

调整好孩子的身体

既然已经计划好要外出过年，就要提前做好准备，这个准备不仅仅是物品的准备，也有身体的准备。提前调养好孩子的身体，避免孩子因上火、感冒而影响行程。即使能如期外出，也会因身体原因而影响旅途愉快。

做好必要的防护

去海边就带好防晒霜，去山区就带上防蚊液，如果是出国，还要根据当地的情况提前做好疫苗接种，总之，根据你们要去的目的地的情况提前做好准备，是保证这次行程能够完美的必要条件。