“春捂”应该怎么捂，宝宝“春捂”的好处

春天就要来临，天气还是忽冷忽热的，给宝宝穿多少衣服实在是令人头疼。俗话说“春捂秋冻”，那么“春捂”指的是什么呢？怎么“春捂”才健康？

“春捂”同样适用于现代

人们穿衣无非为遮羞、保暖、装饰等功能，“春捂”首先是为保暖。在物质匮乏的年代，人们的衣服可能仅有一两件，单衣和棉衣，或者棉衣掏出棉花就是单衣。因此，人们对付春天的乍暖还寒，应对的方法只能是晚脱棉衣——捂着点。即使在现代，春季温差较大，中午热、早晚寒，如果我们需要长时间外出活动，或早出晚归上下班，最佳防寒的方法也是捂着点。

适当“春捂”，等待“皮肤苏醒”

皮肤是身体最大的器官，重量相当于人体总重的1/6。皮肤参与人体各项功能，但它最重要的功能是保护身体、调节体温，维持身体内在温度的稳定。我们最熟悉的情景——夏天人们大汗淋漓、冬天很少出汗，就是皮肤通过出汗多少调节体温。漫长的冬季，皮肤被暖暖的衣服保护得很好，处于“休眠”状态，它很少出汗，在等着春天的脚步唤醒。在乍暖还寒的初春，温度常常达不到皮肤裸露要求的适宜温度(28℃左右)，人体安静状态下还是能感觉出丝丝寒意，所以适当“““春捂”””是必要的。

“春捂”可以避免风寒入侵体内

中医认为人体与外界环境之间，既存在矛盾对立，又永远处于相对平衡。一旦这种相对平衡被打破，人就会生病。哪些因素会破坏这种平衡呢？汉代著名医学家张仲景提出了“三因论”，把致病因素归纳为“外感六淫”、“内伤七情”、“饮食不节劳倦外伤等”3方面。其中，“六淫”指风、寒、暑、湿、燥、火6种中自然气候的反常变化。通常随着季节的变迁，出现上述6种气候本属正常。但如果气候反常骤变，当暖反寒、当热反凉、骤寒骤暖，都容易使人生病。所以，春季气候多变，常有当暖反寒的倒春寒，我们适当“春捂”，不让风寒自经络流入体内，也就侵犯不到脏腑，使人体免于疾病。

“春捂”应该怎么捂

室内适当多穿：春季北方会停暖气、南方会进入多雨季节，所以室内也会感觉有些阴冷，甚至晴好天气的中午，室内比室外还冷。室内人们一般比较安静少动，产热也相对少，所以要适当多穿衣。衣服厚度因人而异，摸宝宝手脚感觉温润，身上无汗就行。