孩子爱啃指甲怎么纠正？

女儿现在快5岁，从3岁左右开始啃手指甲，怎么说都改不了，也看了医生吃了些药，效果还是不好。最近她的手指甲都变形了，指甲和指尖附近都被啃的红红的，看上去很吓人。大家有没有好的办法？

宝宝爱啃指甲的原因

小孩出现爱啃指甲的状况，一般说来有以下三种可能，缺乏微量元素、精神紧张或单纯是一种坏毛病。首先应该带孩子到医院进行微量元素检测，看到底缺乏哪种微量元素，然后进行有目的地补充。如果孩子还伴随有注意力不集中或有蛔虫等症状，缺锌的可能性比较大，但一定要检查后再做判断。

如果并不缺乏微量元素，则可能是孩子精神紧张，或者养成了啃指甲的坏习惯。这时要多给孩子一些关注，用正确的办法加以纠正，而不是在其啃指甲时一味呵斥，以关爱的态度去教育孩子不要啃，告诉他这样会使细菌进到肚子里引起疾病等，并且用做游戏等其他转移注意力的办法缓解孩子的精神紧张。

有的孩子啃指甲可能和心理压力大、情绪紧张和焦虑有关系，通过啃指甲缓解自己焦虑和紧张情绪。我见过一个孩子受到父母责骂或者看到父母吵架时，就会不自觉地啃指甲。对于这样的小孩子，教给孩子一些放松的办法，消除孩子的焦虑感，如果遇到困难或不开心就想一想平时快乐的时光，比如在儿童公园玩游戏等。

我女儿有过一段时间老是啃指甲，不过也不是特别严重。对于女儿出现的各种问题，我一般喜欢利用它喜欢的故事形象说服她。妞妞爱读故事，特别喜欢贝贝熊系列的绘本，贝贝熊中就有《坏习惯》这本书，讲的就是小熊妹妹通过努力，克服了自己咬指甲的坏习惯。妞妞看到这个故事后，果真慢慢减少啃指甲的次数。有时候看她想啃，我就会主动拿出这本书，妞妞自然就明白了，这个坏习惯了改掉了。现在妞妞看到啃指甲的小朋友，就会讲这个故事阻止别人啃指甲。

我儿子三岁多的时候啃指甲，我也特别苦恼，后来发现是因为我们工作忙，没有养成定时给儿子剪指甲的习惯，所以有时候儿子指甲一长，感觉不舒服后就会自己啃。发现这个状况后，我就定时给儿子剪指甲，剪指甲前提前用温水泡手，软化角质，这样剪的时候孩子不会感觉疼或者不舒服。我总是一边剪一边告诉他啃指甲对指甲盖的危害和不卫生，希望改掉这个不好的习惯。

朋友指导我带孩子做手指操、玩手影这样的手指游戏，确实很有用，孩子会发现除了咬指甲，手指也有很多乐趣，也会做出各种的手影花样。我还买了一些安全的颜料，周末会给孩子指甲上画一些小动物、小花的卡通造型，这样她就舍不得咬指甲了。

孩子啃指甲的习惯非常不好，平时要多强调手指上细菌很多，进入嘴中还会生病。对于用了很多方法都纠正不过来的孩子，家长可以试试“厌恶疗法”，给孩子手指头涂抹苦甲水，苦甲水这个我没用过。不过和给孩子断奶一样，可以在孩子的手指上涂上一些有异味的东西，像是黄连素药片研碎用水化开、苦瓜汁、辣椒水等等孩子不喜欢的东西，让孩子通过舌尖感受到啃指甲是不舒服的行为，促使孩子戒掉这种习惯。

孩子小时候喜欢吮手指，大一点还没改过来的话，可能会转变成啃指甲，如果一直这样，家长一定得想办法制止。

要和孩子讲明白啃手指甲的害处，问他是不是要改掉这个习惯。如果孩子同意，你们可以约定奖励规则，比如一天不啃指甲，可以多听一个睡前故事，一周不啃指甲，周末可以多看一会儿动画片，一个月没啃指甲，可以带着去游乐场。这样的奖励可不是说说而已，如果孩子做到了，家长也一定要按照约定给孩子奖励。

总啃指甲有什么危害?

很多人都知道，指甲是病毒罪犯窝藏的“第一圣地”，啃手指甲会让病菌进入到宝宝的体内，造成一些莫须有的病痛，例如腹泻、腹痛、肠炎等，还有可能会损伤指甲，导致指甲痛、出血，甚至感染。从心理学讲，啃手指甲是强迫症的表现，与人的性格爱好等无关。“因为有不安全感、焦虑，通过这种行为舒缓情绪。啃手指甲无伤大雅，周围的人不能太关注，以免加重啃手指甲人的不安全感。

家长如何纠正并预防?

如果大一点的孩子有啃指甲的习惯，家长可以和孩子联合起来，对抗啃指甲这个坏习惯习惯。父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好，和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯，一起努力达到目标。

可以用有趣的玩具、做手工、玩手影游戏、玩“翻花”游戏(有地方叫挑绳，就是用一圈线缠在手上两个人挑来挑去那种)等，让孩子发现手指能够带来的更多的乐趣、发现手指协调的奥妙，从而在快乐的探索中逐步淡化咬手指的习惯;再者就是与孩子一起做漂亮的小指甲画、小手指头面具等，让孩子舍不得摘下或者破坏，甚至每天跟孩子换个面具花样讲出不同的小故事，鼓励孩子讲给别的小朋友听，从而抓住孩子舍不得因为咬嚼而破坏掉这个可爱道具的心理，达到制止孩子咬指甲的目的。

给孩子在手指上涂抹黄连素(药片捣碎用水化开)、辣椒水的方法，以及强调手指上细菌多很肮脏(应适度，不要引起洁癖等不良后果)等形式从而达到制止孩子行为的目的。

有一些孩子除了啃指甲，还会伴随其他异样的行为，例如常常把指尖啃出血才甘心，老是拔自己的眉毛、头发，甚至啃自己的皮肤等等，这可能表示宝贝正在经历他这个年龄无法承受的一些心理压力，或者精神上感觉过分紧张，这时最好带宝贝去看医生。